长沙岳麓区哪家学校培训瑜伽比较好

导读：近段时间学员们通过好学校培训平台浏览瑜伽专业课程的同时，也会致电小编询问课程的学习费用多少钱，小编在与学员们交流的过程中发现，有不少学员们都关注了长沙卡末瑜伽馆，纷纷向小编打听学校瑜伽课程的详细情况，为了解决学员们的疑问，小编特地整理出了一份课程简介，供学员们参考！

长沙5S瑜伽培训课程 ?课程价格：￥20000.00 ?155课时

适合对象：新会员朋友或是曾经练习瑜伽后放弃的朋友,以及以前练习过,但没有效果或是效果不明显的朋友.

课程内容：1、一对一的身体评估,会员档案的建立，2、认知瑜伽,了解什么是瑜伽，3、瑜伽的呼吸，4、体式的大概了解和练习，5、瑜伽的放松和休息术，6、瑜伽的冥想，唱诵等，通过零基础课程,您将对瑜伽有个初步的了解,为您顺利进入指导课的学习打下良好的基础。

长沙高级瑜伽导师培训 ?课程价格：￥7300.00 ?300课时

适合人群：1、热爱瑜伽，渴望科学有效的练习瑜伽；2、向往健康的体魄，远离不良体态的人群；3、渴求健康的情绪管理能力，享受积极的生活；4、在校或面临毕业的学生，探求身心的可能性；6、想把瑜伽发展成为终身的事业；7、已经成为瑜伽老师想更有精进提升的人群。

课程目标：全面系统的学习瑜伽，同时参加导师师认证培训班的学员，通过考核后颁发“国际注册职业技术高级瑜伽教练”证书，权威的证书，100多个国家通用，并优先全美瑜伽联盟和5S瑜伽导师申请资格！

长沙高温瑜伽教练培训课程 ?课程价格：￥1580.00 ?20课时

适合人群：有2年以上瑜伽练习或教学经验的爱好者或瑜伽老师。

课程内容：1、成品瑜伽课程编排原理及实践；2、瑜伽四大清洁法；3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用；4、瑜伽休息术在课程中的应用（放松的艺术与技巧）；5、瑜伽与三轮七脉的联系；6、瑜伽高级体位教学；7、高温瑜伽26式；8、理疗瑜伽（肩颈理疗，脊柱理疗，腰椎理疗，女性理疗）；9、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽。

长沙青少年瑜伽形体矫正课程 ?课程价格：￥1380.00 ?10课时

课程内容：

1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽；2、瑜伽礼仪；3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项；4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印；5、瑜伽呼吸的重要性；6、瑜伽的安全性和损伤预防；7、瑜伽体位名称的由来；8、瑜伽体位的分类及作用；9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤；10、瑜伽的口语表达要求及语音，语速训练；11、瑜伽初级体位44余种教学。

课程目标：1、纠正如脊柱侧弯，驼背，腿部变形，扁平足等不良姿态；2、锻炼肌力，增强体力；3、舒缓学习压力，并逐渐提高孩子的专注力，增强学习能力

教学风采：

教学优势：

为了**服务质量，会所严格控制会员数量，在一对一的身体评估之后，为每位会员建立单独的档案，根据个人的身体状况采取小班分级别授课（6人以内），精益求精，确保每一堂课的教学质量，实施效果跟踪管理，享受瑜伽带来的身心合一的感受，让瑜伽变得易学易练。

师资介绍：

田芳

资深瑜伽老师，卡末瑜伽主教之一

习练瑜伽6年，教授瑜伽课程5年，超1500小时的授课经验。

参加国内外知名瑜伽老师的教师培训及工作坊不断完善,不断精进瑜伽课程。

主修哈他瑜伽，能量流瑜伽，空中瑜伽，轮瑜伽。

课程编排新颖，灵动，具有创造力。将瑜伽哲学，呼吸控制多元化的方式融入课程，具有身心兼备的特点。

教学特色：

1、分级化教学模式，无论您是否练习过瑜伽，您都必需知道，大部分的瑜伽会所或健身俱乐部实行的是新老学员一起上课，零基础的学员会因为难度，力度太大而坚持不下来，老学员因为无法更深入的学习而烦恼。5S课程分为零基础，一级，二级，三级，沙龙班等阶梯教学模式，让每个学员可以循序渐进，无压力的学习瑜伽。

2、小班授课，高效有针对性，。零基础1-5人，一级3-8人，二级三级3-12人，沙龙课程3-18人

3、精细化教学，知其然，知其所以然，以前的瑜伽教学模式是以瑜伽体式为主，很多练习过多年的朋友还不懂得瑜伽与呼吸的配合，单纯的进行体式和体操没有多大的区别。5S瑜伽把多种呼吸法，冥想，放松法和体位法联接在一起，让您掌握瑜伽的精髓。

教学环境：

关于学校：

卡末瑜伽,全国首批5S瑜伽教育学形象示范馆,全美瑜伽联盟注册学院,是一家专注于会员的身心感受，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的高端瑜伽会馆。卡末瑜伽会馆采用先学后练，易学易练的分级别小班授课教学方法，让瑜伽变得不再难学难练！当大家都在练习多种多样的流派，或是多种多样的花样瑜伽时，我们的教学宗旨只有一个，用心。全心全意地对待每一位会员，站在会员的角度去感受，让大家的练习安全，有效，真正的享受到瑜伽的美妙。

【温馨提示】

如果想亲临学校现场免费试听课程的，可以与在线客服老师联系，申请免费试听名额，数量有限哦，不满意不算报名，不收费。