传统哈他初中级教培课程

【课程介绍】

此课程包含理论、实践习练、教学实践，课程设置的综合哈他瑜伽课程体系。为每一个学习者设立了一个哈他瑜伽学习的台阶，在学习中，帮助每一个零基础的普通瑜伽爱好者成长为出色的哈他瑜伽体系资深老师。

【课程内容】

1、瑜伽体式

2、基础解剖

3、冥想入门

4、体式指正

5、瑜伽简史及理论认知

6、瑜伽体式练习与方法

7、呼吸法及体式编排

8、瑜伽体式与自我练习

【课程特色】

小班课教学、科学实践式教学、传授正宗的印度瑜伽、全面细致的配套服务

【师资介绍】

小玉老师

一二级轮培训认证

女性疗愈培训认证

艾扬格培训认证

墙绳瑜伽培训认证

KYS疗愈认证

孕产修复培训认证

瑜伽休息术培训认证

阿育吠陀疗愈体系传播者

资深瑜伽老师

因身体问题接触瑜伽，练习两年后系统学习传统哈他瑜伽，并取得高级瑜伽导师证书，同时进修流瑜伽、空中瑜伽、轮瑜伽等特色课程。

2017年至今，一直跟随璐霜老师学习关于女性疗愈的系列课程，参加印度游学，并取得多种级别认证证书。

2017年至今，分别多次担任璐霜老师的百人颂钵、韩国瑜伽节和网络视频课程助教，担任风吟瑜伽网络直播课程老师

2017年至今开设轮瑜伽一二级工作坊，以及骨盆疗愈工作坊，帮助了超过5000学生解决身体问题。

张丽萍老师

国家体育局健身瑜伽裁判员

中国瑜伽联盟副理事长

广州帽峰山瑜伽协会理事长

广州优乐佳胎教中心瑜伽部运营及教学总监

优乐佳(中国)快乐孕动指导老师

广州希尔顿酒店瑜伽部技术总监

12年瑜伽教学经验，教授时常超过10000小时

亚美瑜伽导师培训学院创始股东之一

中国关工委教育中心全国社区关爱组委会驻广州外联部委员

曾学习过泰国动中禅闭关课程、李小钟老师的精准正位课程工作坊、北京闻风老师的呼吸法主题工作坊、台湾脉轮舞蹈创始人林雅文老师脉轮舞蹈课程、舞韵瑜伽、印度合一身心灵成长的各类课程、台湾瑜伽界泰斗邱显峰老师的瑜伽五部经典理论课程以及呼吸法与身印课程、苏苏老师的艾扬格密集培训课、昆达里尼课程、惠兰瑜伽语音冥想、空中瑜伽等等。

【上课现场】

【机构简介】

风吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教师资团队平均具有15年线下瑜伽教学经验、4年在线瑜伽教学探索、3年社群运营经验。目前在广州，茂名，佛山，惠州，韶关，云南等地区设有分支机构。8年累计培训瑜伽学员超过10万+，打造出众TOP瑜伽导师16870余人。

【学员感言】

佳佳同学

我是佳佳，今天TIMY老师叫我写小作文，我就开始有压力的掉头发哈哈，文子听到我要“烧脑”说走先带你去“马杀鸡”放松一下啦。哇！突然来了福利。

我6年前就进入了风吟瑜伽，从第4年开始我才把瑜伽当成一种习惯，到现在我越来越离不开瑜伽。我今天拍了瑜伽轮，瑜伽轮是很好的练习辅具，俗称后弯神器。我是平衡感不好很容易摔倒，核心力量要控制住，让自己的后背完全放松下来，脊椎一节一节的放在瑜伽轮上，身体才能完全放松下来。不断挑战自己的可能性才是最 大的成功，每天进步一点点努力一点点。身体才会产生变化。生命，10%取决于命运，90%取决自己。感恩风吟瑜伽~感恩老师们~

文子同学

我是文子，风吟瑜伽与之结缘五年有余，看着风吟一步一步成长，老师们授课经验丰富又有趣；有严格的SUNIL老师，很多人一开始因为“严格” 都怕他的课堂，只要上过一次后都感到进步很多、并且解决了很多身体的亚健康问题，纷纷都解除了一开始的“怕”有越来越有气质的璐霜老师，不断地带你探索内在与自我链接，上她的课总会感到平静又

喜悦；有“有型的”又认真的对待每一节课的MANISH，带着我泡汤VINYASA，他的经典名言“TODAY YOU' RE TIRED TOMORROW WILL BE BECOME YOUR POWER"鼓舞了我们课堂里一次又一次的坚持下来；有把你累的不行，老说最 后一个动作的TIMY老师，在她的课堂里总是“痛并快乐着”、很虐、很大汗淋漓、但是过后很舒爽!真的是又痛又快乐! 还有一见她就笑的MINI，她说风吟瑜伽的经营里面是“服务、奉献、爱”，她也是这么经营着自己的，不断的“服务好自己”提升自我的个人价值再回馈于大家，全然地把自己交在风吟瑜伽去对待每一个人、每一件事，把风吟瑜伽营造出一个非常有爱和美好的场域与氛围！前年馆从楼上搬到了千米之外，馆宽亮好多，还多了一个喝茶聊天好地方，不知不觉中也认识了好多新伽人，大家一起享受大汗淋漓的锻炼，一起塑造着身形，风吟让我在有限的时间内收获最多，不仅仅是身体层面，也包括心灵。

想你们无论多少年后见到我打招呼嗨，文子你还是老样子!

我很喜欢风吟，在这个伽人的世界中，它很纯粹，我很放松。

【机构环境】