广州瑜伽产后功能性康复手法+训练处方培训课程

【课程背景】

你认为自己是一名专业的瑜伽老师吗？作为瑜伽老师的你，是否已经遇见了自己事业的瓶颈期？跑大课，钱少，上私教，活少。每年辛苦跑课上课存下来的钱，都贡献在自己的进修费用上。

学习，进修，考证，但最终能够实实在在的应用起来的却少之又少。随着社会的发展和进步，现如今的瑜伽市场已经不同以往。瑜伽圈内的专业人士越来越多，跨界结合的专业知识越来越丰富。就连我们所服务的会员们，也将变得越来越专业，要求越来越高。

这一切，都在向瑜伽老师们发出一个重要信号，当代瑜伽老师的知识库，该升级改造了！

你对自己的瑜伽事业有明确的规划吗？

绝大多数的瑜伽老师都过着一边进修学习一边上课存钱的日子，有许许多多的老师进修的课程很多，内容及其丰富，涉及到方方面面，几乎精通所有的流派，会做所有的体式。对理疗，产康，等各个方面也是随随便便能拿出来几个证书的。

然而，就算学了这么多也只是个普普通通的瑜伽跑课老师。

当你决心要在瑜伽的道路上越走越远时，不妨停下来看看瑜伽的未来。

国家统计局数据显示，目前中国每年新增3000万妈妈，开放单独二胎政策后，消费理念日趋成熟，女性越来越重视产后问题，89%产后脊柱问题，85%产后乳房问题，68%产后肥胖问题，56%产后肥胖问题，52%产后体质问题；

月子中心、产康瑜伽、女子会所等等一系列机构近几年层出不穷，但具备专业产康的理论知识，丰富的产康实战经验的综合性人才尤其匮乏。

产康，对于绝大多数正在无穷无尽的进修海洋中迷失航向的瑜伽老师们，不失为一个好的方向。

只有正确的具备实践性的培训，才能打造综合实力过硬的人才。

【课程简介】

功能性后康复手法+训练处方培训（内脏筋膜调整）。

【专业导师】

李沐子

资深瑜伽导师

全美瑜伽联盟RYT200小时认证导师

一禅理疗瑜伽导师认证

左右普拉提3D瑜伽解剖和人体运动科学及普拉提功能训练师认证

极速瘦身高级瑜伽导师认证

洪缨孕产产前产后认证教练

王向空老师阿斯汤加工作坊认证

跟随徒手整形创始人张富源学习产后修复课程

师从邓阿茂老师全面学习内脏调理术、颅骶椎调理术

师从亚洲瑜伽导师联盟孙晶老师学习维秘体雕大器械课程

为人幽默风趣，课程通俗易懂，全程无废话，无尿点，教学严谨认真，以帮助大多数老师提高收入为己任，是一位你见到就会爱上的老师。

【课程内容】

DAY 1——基础产后之腹部篇

1. 产后之腹部修复

2. 呼吸模式重建

3. 盆底肌激活修复

4. 肋骨美化

5. 腹直肌修复

6. 腹部突出

7. 腹壁美化

8. 以上手法的对应普拉提训练

9. 产后修复私教模块详解

DAY 2——基础产后之骨盆篇

1. 假性髋

2. 骨盆外扩

3. 骨盆前后倾

4. 单边回旋

5. 倾斜的调整

6. 骨盆缩小术详解

7. 以上手法的对应普拉提训练

8. 产后各个器官修复的注意事项及对应的瑜伽体式讲解

DAY 3——产后康复之内脏篇

1.子宫、膀胱、直肠、肾脏、胃的整复及对位训练

2.空回肠、肠系膜处理

3.内脏与体型体态和腰腹围度的关系与总结、、

DAY 4——产后之疼痛美化篇

剖腹产刀口美化，产后腰痛，耻骨联合疼痛，胸部美化以及训练方案。

重要知识点

1.产后肩颈僵硬酸痛、乳腺痛、后背痛、骶髂腰痛、耻骨痛的缓解及解决方案；

2.产后姿态美化、圆肩驼背、骨盆矫正（产后收髋，假胯宽）腰腹背臀腿（虎背熊腰、妈妈臀、大象腿）体型快速雕塑与训练技巧；

3.腹直肌分离、漏尿、痛经的处理和远期预防方法。

【现场实况】

【学习效果】

【学校简介】

广州致瑜伽，成立于2017年7月，坐落于广州市。广州首家专注于功能性训练、运动康复理疗师基础教育的瑜伽普拉提教练培训基地。全美瑜伽联盟RYT200指定培训基地（YAID：285254）、中国瑜伽师联盟协会瑜伽导师指定培训基地（授权编号：ZGYJ20180190）、国内首创瑜伽普拉提教练•运动康复理疗师基础教育课程体系、广州准爸妈大学孕妇学校孕产瑜伽课程指定合作机构（合作医院瑜伽课程指定教练输出）、国内外名师工作坊指定合作机构。

致瑜伽的成立是一场“蓄谋已久”的变革，这不单单是为了使零基础走向专业成为可能，更希望热爱瑜伽艺术的你能够在这条道路上因为有我们的陪伴而永不言弃。

【办学理念】

学校宗旨：基于本体科学训练追求品质。

学校理念：智健康零损伤。

【教学体系】

致瑜伽首创瑜伽普拉提运动康复理疗师基础教育（教练培训）课程，融合了传统瑜伽、普拉提基础、运动康复解剖学基础三大版块并结合各类名师理疗、姿态矫正，孕产功能性训练等专题工作坊，致力于培养顺应瑜伽教育市场发展需要的，能力全面，有市场竞争力的瑜伽普拉提教练。全美瑜伽联盟RYT200认证、中国瑜伽师联盟协会瑜伽导师认证、致瑜伽瑜伽普拉提教练•运动康复理疗师基础教育课程认证，“一学三证”毕业学员同时具备，大班，小课，私教授课能力，优秀学员可获得医院瑜伽课程实习机会并择优留校任职。

在传承传统的基础上，融合科学训练模式，推行“以人体系统解剖理论为指导的科学训练法”，推广瑜伽舞蹈相融合的体态塑造与管理。站在人体系统解剖的角度，坚持“健康训练、科学训练”。致瑜伽希望让普通的瑜伽习练者都能够掌握基本的训练原则和理论，让广大瑜伽爱好者，瑜伽小白们成为”懂瑜伽“的训练者，不盲目训练，能够建立自己的训练节奏和训练理念。

【学校环境】