广州健身教练专业培训

【课程介绍】

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

【学习时长】

暑假两个月

【学习内容】

私教+团操

私教：

运动解剖学

运动学（运动技术原理、器械使用、力量提升训练、功能性伸展、实战）

运动营养学（运动补剂）

私教上课技巧

体态评估

功能性伸展（评估及原理、实际操作及销售）

私教小工具使用

运动处方设计

体测仪使用与制定训练计划

普拉提

国职考试突训班

拳击私教

运动康复

自由搏击（训练原理，靶的用法，趣味私教）

康复（原理及问题分析、康复手法、康复训练法）

CPR急救

团操：

有氧操基础

流行舞蹈

杠铃操认证

功能性（模板训练）

普拉提

动感单车

蹦床

踏板操

搏击操

【证书颁发】

健身教练职业资格证书

澳普健身学院精英私教证书

澳普健身学院各项团操证书

综合格斗

CPR中国红十字会急救证书

普拉提证书

蹦床证书

澳大利亚体适能证书

【学员风采】

【导师介绍】