【课程介绍】
这是一门专为青少年设计的系统性体适能培优课程。课程超越常规体育锻炼,聚焦于与运动表现和智力发展密切相关的技能体适能,通过科学训练全面提升孩子的灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间。
【课程目的】
本课程旨在通过系统化、专题式的体适能训练,在有效促进青少年肌肉、骨骼及身体器官发育,增强整体身体素质并改善感统失调的同时,重点开发其大脑潜能,加速智力发展,从而达成身体机能与认知能力的双向提升,为孩子的全面成长和优异学习表现奠定坚实的体能基础。
【课程内容】
课程围绕技能体适能的六大核心要素展开专题训练:
- 力量与爆发专题:增强肌肉力量与瞬间爆发能力。
- 反应力、速度和耐力专题:提升反应速度、移动速度及持久运动能力。
- 协调专题:改善身体各部位协同工作的能力。
- 灵敏专题:训练快速、准确地变换身体姿态和移动方向。
- 平衡专题:强化静态与动态下的身体稳定能力。
【适合人群】
- 希望提升专项运动能力、为各项运动打下坚实基础的青少年。
- 需要增强身体素质、促进骨骼与肌肉健康发育的青少年。
- 存在或希望预防感统失调问题的儿童。
- 家长希望通过体育锻炼来辅助提升孩子专注力与学习能力的青少年。
【机构介绍】
成都竞荣体育文化传播有限公司,是一家专为5-14岁青少年体育锻炼启蒙和体育服务的机构。秉承着以诚信 服务创新团结拼搏的办学理念,立志用专业的技能教好每一位学员,让学生在快乐中学习和进步竞荣体育期待您的加入。
【师资介绍】部分介绍
阳教练
阳教练毕业于成都大学体育院校体育教育专业,从事体培行业5年+,一线教学经验5年以上,教学服务人数人均450+,并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等
服务对象:4-16岁青少年儿童
课程特点:教学细心耐心,调动孩子的积极性,培养学生兴趣,锻炼学生专注力。
冯教练
毕业于成都体育院校体育教育专业,从事体培行业5年+,一线教学经验5年以上,教学服务人数人均600+,并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等
服务对象:4-16岁青少年儿童
课程特点:不仅关注学员体能训练,还注重培养身心素质和社交能力。通过开展多样的体育活动,帮助学生掌握运动技能,提高身体素质,培养团队协作能力。
刘教练
四川省省队退役运动员,毕业于专业体育院校体育训练专业,从事体培行业5年+,一线教学经验5年以上,教学服务人数人均800+,并具备教练员资格证、社会体育指导员证,国家二级运动员证等
服务对象:4-16岁青少年儿童
课程特点:根据学员实际情况,定制化、科学化、合理化教学。
【教学现场】部分介绍
授课现场
授课现场
授课现场