艾瑞克森催眠模式-催眠中的独孤九剑

北京 靳先生（心理学硕士 高级职业培训师）

我曾经是一名临床内科医生，做了近十年营销后，现在是一位培训师，专职从事企业营销管理培训工作。近年来一直研究心理学，学习过人本、萨提亚、格式塔、意向对话、家庭治疗、团体咨询、艺术治疗等心理咨询课程。说实话，一直认为精神分析、认知、行为疗法是心理咨询的核心方法，个人治疗是心理动力取向，以前没有把催眠作为必修课程，在杂志上电视上看到催眠的有关报道，总觉得催眠是心理咨询的旁门左道，有些好奇但没有太大兴趣。

今年，在上海出差期间无意间买了一本《艾瑞克森催眠治疗理论》，虽然对于初学者来讲这本书有些难懂，但让我对于催眠治疗有了很大的好奇，或许是被艾瑞克森个人太多的传奇故事所吸引。无意间搜索到黄老师的艾瑞克森的网站，当时也没太在意，国内外自称催眠专家的人大有人在，做营销多年，深知拉大旗当虎皮的营销行为无可厚非。带着吉利根的迷惑，我又看了几本有关艾瑞克森书，《催眠之声伴随你》《大师教你学催眠》《艾瑞克森催眠治疗实录》等，看的非常敬仰，但感觉就是一堆奇怪简洁的治疗故事，一头雾水；后来又更进一步深入学习了其它一些有关的艾瑞克森催眠的资料，有点进步，地图、疆域、表象系统、四觉并进、L手段、R手段，一串看起来像数学公式似的符号，还是让人一头雾水。钻研数月后得出结论：艾瑞克森是伟大的，但他的手法让患者被催眠，让学习者失眠头痛。

反过来看黄老师的网站，仔细研究黄老师的简历，很年轻嘛，这么年轻会有多少经验？其他一些催眠班，要不是国外有名气的大师，象吉利根、萨德、艾瑞克森的女儿，作为培训师，我深知“催眠大师”并不等于好的老师，本想去听吉利根的课程，可深怕成了一个新晋销售人员去听北大光华管理学院教授的课程，神乎其神，却摸不着头脑；要不台湾和香港讲师更多，大陆的讲师也挺多，看完每个课程介绍和讲师介绍。反觉得黄雄斌老师这边朴实无华，专注与艾瑞克森催眠技术，其实我对传统催眠的技术没有太大的兴趣，黄雄斌老师的网站上有很多实战案例，我仔细研读了治疗案例，看懂了一些，但还有一些看不懂；又看了黄老师写的学习艾瑞克森催眠模式的学习感想，“为艾消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”，字里行间感觉到他一定是认真钻研过艾瑞克森疗法的，或许黄老师就是我现在适合的老师。后来的事实证明，我的选择是非常正确的。

由于以前在心理学中接触过催眠，开始两天的课程觉得并不神秘，放松、深呼吸、想象、暗示就是要旨，强化细节和熟练技巧之后，就可以轻松地做出各种催眠诱导效果，在抢先被黄老师做敏感测试背摔的时候，一瞬间我明白了，催眠其实不是睡着，钢板是人人可以成的，很快我变成了钢板，也很快把别人催成了钢板。

在学习艾瑞克森的催眠模式的时候，真正体会到前半年钻研的价值，“地图不等于疆域”“四觉并进”“后设模式”“心锚”“二阶抽离”的等概念理论，一个个像破了半年的谜，经过老师讲解，犹如醍醐灌顶一般，感觉茅塞顿开，豁然开朗。

刚开始的时候，感觉以前学的各种治疗方法跟现在所学的艾瑞克森催眠模式格格不入，就像令狐冲一直跟岳不群学气宗华山剑法，突然遇到风清扬师傅说，其实无须一套剑法，独孤九剑，破剑式一招即可，这么简单，那以前所学的东西不是像破铜烂铁一样吗？随着一步一步学习，逐渐把精神分析、认知、行为疗法、容格、格式塔、心理剧、意向对话融入其中，暗暗心惊，独孤九剑确实是存在的，这几天，黄雄斌老师的课程是聚合了艾瑞克森和班德勒等NLP创始人的精髓。黄老师教授的就是独孤九剑，以前我闯荡江湖靠的是《团体咨询技术》，引导团队动力犹如吸星大法，再加上独孤九剑就可以笑傲江湖了；这一瞬间，我深深地入神了。

以前看艾瑞克森的引导词是那么的模糊、不知所云，怎么可能像痴人说梦似的话语就能让阻抗严重的来访者改变呢？怎么可能讲几个不相关的故事就能让人改变呢？循序渐进，我深深体会到米尔顿语言的魅力，是那么具有亲和力，能够换起被催眠者强烈的共鸣。不仅仅适用于治疗当中，平时与别人沟通过程中也非常有效。我不确定你是否也会真的觉得非常有用！

运用艾瑞克森催眠模式进行治疗与传统催眠治疗的差别是，不需要当事人进行痛苦回溯，而且大多在当事人毫无痛苦的情况下，在潜意识中完成改变。“二阶视触抽离”是来之前百思不得其解的技术，真是很棒的发明，其本质类似于螺旋心理剧中的替身，但它的疗效更安全、更快速。心锚技术可以在一分钟做到叙事疗法一个疗程做到的事情。黄雄斌老师给学员做意识思维的重新架构的治疗的时候，我突然觉得，这就是弗洛伊德+容格+认知+行为疗法的综合与集大成。慢慢地、不知不觉中，艾瑞克森治疗模式把既往所学的心理学理论与技术串联起来，并且与它们融为一体，在我的潜意识中融会贯通了。

八天的学习结束了，我的心灵发生了翻天覆地的改变，现在的我是一个全新的我，我已经为自己建立了两个强大的资源心锚，对于未来我充满了自信和期待；这才是一个开始，对于我的梦想还需要付出很多的努力，但我坚信我一定能够成功。

我听过国内很多所谓“顶尖教授”的课程，现在觉得那些所谓的学术大腕，研究一辈子西方管理学和营销学的东西，只不过熟悉了几个好听的故事；黄雄斌老师虽然年轻，但他5年总结的东西或许比北大清华的那些博导更有价值，地图不等于疆域，程序原本就不同。再次感谢黄老师和史老师，通过这次的培训和学习，我个人收获真的很多，感触和改变也很多；也正因为如此，我决定和决心潜心于“艾瑞克森催眠治疗模式”的研究和应用，云游四方，运用此优秀技术去帮助那些需要帮助的人。

 第7届 黄氏-艾瑞克森催眠模式精英班 学员

发表于：2008-10-10