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这是GFA黄金时代健身学院日常的课程教学现场，老师通过在现场亲身示范为学员们讲解利用相关健身器械进行健身训练的注意事项以及锻炼技巧。
对于部分健身课程训练细节，老师通过安排学员做配合示范，把学员在训练过程中需要注意的地方进行指导，包括健身训练的误区和不正确的训练手法。
老师在为学员们进行臂力举重训练时的相关内容讲解，以及关于运动容易出现损伤的预防和康复训练。
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