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【皓千人物】“美食家”一个多月减掉60多斤，为自己活一次

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靖哥来训练营的第二个月 练哑铃

今天要说的这位皓千人物，就是他，训练营人称托塔天王李靖。靖哥，中国大熊猫的黑眼圈是他的标志性特征。他还有一个特点，热爱美食。

他能够与你谈论美食两个小时以上，东南西北的美食只有你想不到，没有他说不到，而且样样不重。听他讲美食，能听上一天都不觉得乏味，就好像也跟着去了那些地方，吃过那些美食。

靖哥的专属表情包

熊猫眼

一个月前，第1次与靖哥见面，那时候便能在人群中一眼认出他，首先是他庞大的身躯，足足295斤重，加上一对深黑色的眼圈，近看有点像烟熏，远看就像中国大熊猫，给我的印象尤其深刻。

后来听靖哥说，这是遗传的老父亲，再加上跟平常作息有关，有段时间睡眠严重不足，所以导致颜色比较深。以前去医院看过，医生说是黑色素积淀，对健康没有什么影响，后期可以把眼部黑色素淡化掉。

但不得不说，有了熊猫眼的点睛之笔，靖哥就是个行走的表情包。

靖哥来训练营有段时间了，每次在人群之中一眼看到他，总是满身的汗水，衣服像是刚从水里捞上来，直接穿上一样。

前不久，我正式认识了靖哥，这时我发现他不仅是个行走的表情包，还是一个“美食家”，果然胖起来都是有原因的。

靖哥有一女朋友，两人通过相亲认识。靖哥对女朋友的关怀无微不至，经常做各种美食给女朋友吃。有一次自己做了一个肥牛饭，没想到，女朋友竟吃了三碗，因为实在是太好吃了。

年轻时的靖哥 游历泰国

靖哥与他的朋友

第1次分手

其实，靖哥也想通过留住女朋友的胃，来留住她的人。不是有句话说“留住了胃就是留住了心”。就这样本以为女朋友如果再胖个20斤，就离不开他了。

谁能想到，女朋友胖了20斤，还是走掉了。靖哥也不拖泥带水，毕竟大家都是成年人了。感情再已不是生活的全部，成年人的世界还有很多别的事等着他做，还有人需要他的关心。

说到这里，靖哥回忆起这十多年去过的地方，吃过的美食，这些年让他难忘的地方和美食有不少，这期间的经历也让他学会了享受生活。

减肥经历

在说到减肥的经历时，靖哥以前经常去健身房，主要是去池子里游泳。每次游一到两个小时，想通过游泳来快速消耗身体的脂肪。

但比较尴尬的是，运动起来后，饭量也增加了不少，因为有一颗对美食欲罢不能的心，靖哥以这种状态持续了好几年，体重反而有增无减。

本打算就这样放弃了，但因为此时已经不是一个人，还有相识的女朋友，于是靖哥决定改变自己，争取能够在明年的婚宴上，不辜负那一身帅气的西装。

在今年五月二十号的前几天，靖哥偷偷给女朋友准备了超大惊喜，早已定好了她最喜欢的那家店的包间，还有衬托浪漫氛围的玫瑰花，及求婚戒指。

谁知女朋友在这天来临的前几天就离开了他。但这并没有使他一蹶不振，他决定来到训练营改变自己。

不惜一切代价

靖哥说，即使没有这件事，他也早已经下定决心，是时候改变自己了，为自己好好活一次。

来到训练营后，靖哥只有一个目标，不惜一切代价，一定要减下来。既然下定决心，就要做好这件事。

时间飞逝，不知不觉已经过去一个多月，这一个多月留下的汗水，几乎比过去加起来还要多。

每次训练结束后，身上的衣服可以当湿毛巾来拧。每当躺下不想动弹时，看到身边许多跟我一样的朋友还在那里拼搏，我那颗减肥的心又燃烧起来，脑海里只有一个念头，“我要改变自己，为我自己和爱我的人好好活一次”。

世上无难事，只怕有心人。一个多月后，靖哥减掉了66斤的肥肉。脸都瘦下来一圈，肚子也平下来了。原来的衣服再穿在身上时已是空空的拢拉下来。

靖哥一个月前后的对比图

这对他来说，是一个良好的开端。相信在不远的将来，靖哥会实现他的减肥目标。身体是自己的，只要下定决心，努力拼搏，就一定会有所收获。

说到以后的打算，靖哥想把房子卖了，剩下一套留给孩子，然后自己去周游各地，回来说不定能出本书。

他说，在旅游的同时会去了解学习当地的美食，如果能够出师，自己回来开一个餐厅，一边去研究新的美食，一边发展自己的餐厅，就这样过着一个油盐酱醋的生活，也是人生一大乐事。

关于学校

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。整个减肥中心中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

武汉体育学院教学训练**中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供优质的健康体重全管理服务。