广州亚美瑜伽3天短期活动

前言：是愿意平庸老去，还是优雅的绽放自己？现在的你是优雅精致，淡定从容？还是粗糙庸俗，折腾不止？想必这是许多女性在纠结的问题。亚美瑜伽近期推出短期活动，帮助广大女性摆脱烦恼，提升魅力！

亚美瑜伽从以下五个方面：心态、形态、神态、仪态、礼仪，通过老师专业的训练与指导，充分体现出女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方。让您的身型更加挺拔优美，让身型年轻10岁；从此告别以往的各种不良姿势，让您的肢体动作更加优雅；让您的眼睛会说话，眼神、微笑更迷人；提升审美意识，完善自我，由内而外重塑女性优雅的美；让自己更加有自信，学会如何大方、得体的展现自己美的一面。

心灵形体礼仪课程从纠正不良的形体仪态（颈部前伸、驼背、塌腰、臀部下坠、肥胖、颈肩腰酸疼等）开始，学习过程结合实际社交运用，精雕细琢，逐一指导。是在模特、芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上，结合以人为本的礼仪文化综合设计出完整的仪态塑造体系。

将优雅化到骨子里，将得体融进血液里，礼在心中，仪化于外。终使您成为体态优雅，举止得体，亭亭玉立的魅力女性，同时成为一名专业训练有素的优雅形体礼仪训练师。

除了心灵形体礼仪课程还有静坐与冥想课程内容。静坐让一个人腾出空间安静下来，观照自己，去看见自己的问题，减轻紧张和压力，放松心情，通过关照呼吸，让呼吸自动净化身体。

而呼吸就是觉知力。一个人觉知力增强，才会有正确的判断，什么事情自己是必须需要做，什么事情是可以不需要做。因此活出不受外在影响的状态，而产生内在无比安静的喜悦，达到心灵自由坦然。

为什么要静坐？因为我们的身体不仅仅有肉体，还包含了情绪和意识，现在生活充斥了太多的信息和压力，每个人都在一心多用。无论内心还是外在行动都在同时处理很多想法事件。这种“多任务”处理的“分心时代”造成了严重的感官失衡，让我们失去了自然的节奏以及和宇宙相应相生的本能。

看到这里，不知道有没有学员为此心动了呢？同时您是否在想学费多少？课程学时多久？请往下看——

原价2980元，现只需888元，可学习1天冥想课+2天形体课！凡转发朋友圈集赞100个，可立减￥200元现金。

心动价688元，可学习三天课程！课程时间：5.11-5.13

心动不如行动！想要参加女神修炼课程，做充满魅力美丽自信女人的学员赶快来报名吧！！！