上海零基础瑜伽教练培训班

【培训目的】

最系统学习瑜伽的方式，莫过于去了解真正的瑜伽。

真正的瑜伽，不仅仅是体式，还有更多内涵。在普通的瑜伽课上，也许我们能跟着老师学习体式，让我们变得更有气质，但涉及于真正的瑜伽内涵，总是缺点什么？

这时候，或许，瑜伽教培，更适合你。

【课程内容】

一、初级瑜伽导师：

01、瑜伽概论；

02、瑜伽历史；

03、瑜伽分类；

04、瑜伽老师职业素养；

05、瑜伽课堂氛围营造；

06、初级体式+辅助手法；

07、初级体能训练；

08、.辅具在初级教学中的运用；

09、如何编排初级课程；

10、瑜伽初级解剖学；

11、如何与学员互动，提升课程质量；

12、初级教学实践及考核。

二、中高级导师：

01、中高级体式+辅助手法；

02、中高级体能提升训练；

03、辅具在中高级教学中的运用；

04、如何编排中高级课程；

05、瑜伽中高级解剖学；

06、身体评估；

07、如何与学员互动，提升课程质量；

08、教学实践及考核。

三、全能导师：

01、瑜伽哲学；

02、瑜伽轻断食；

03、瑜伽调息与清洁法；

04、瑜伽老师职业素养；

05、瑜伽课堂氛围营造；

06、瑜伽精准解剖学；

07、精准全身评估；

08、初中高级体式精准正位，及如何举一反三衍生变体；

09、体能提升训练；

10、初中高级体式的结合解剖学进行手法辅助；

11、各类瑜伽辅具（瑜伽球、艾杨格椅、瑜伽伸展带、瑜伽砖、瑜伽轮、空中吊床等）在授班课与私人定制课程中的合理运用；

12、如何编排初中高级课程；

13、教学细节指导；

14、阴瑜伽（教学原则+体式哲学+编排方法）；

15、流瑜伽（教学原则+编排方法）；

16、瑜伽理疗（XO型腿、假胯宽、高低肩、圆肩驼背、腰部酸痛等系列亚健康问题改善）；

17、颂钵初级疗愈；

18、教学实践及考核；

19、优秀毕业生可申请实习助教。

考核成绩=出勤+理论+实践，考核通过后，可向导师申请实习机会，实习期表现优异者有机会留任虔瑜伽授课。

【适合人群】

1、零基础学员：无任何瑜伽基础，想系统全面了解和练习瑜伽的学员；

2、瑜伽爱好者：有习练经验但未专门系统学习过瑜伽的学员；

3、入门瑜伽老师：有授课经验，但未科学系统的掌握瑜伽各个面向的学员；

4、瑜伽修行者：渴望以瑜伽为门，以静修中心为居所,开启实修之路的修行者；

5、瑜伽职业者：希望通过培训成为瑜伽教练，发展新的一门事业。

【收费标准】

初级费用：4999元；

中高级费用：8999元；

初中高级联报：11999元：

提前30天报名可享受早鸟价：9999元。

全能培训费用：39998元：

培训时长：12个月，每月2天，时间可协商安排。

【关于证书】

初中高级全部考核通过后，可颁发全美瑜伽联盟RYS证书认证。

【学校简介】

虔念瑜伽培训学院，隶属于念虔文化旗下高端瑜伽培训品牌，致力于打造高端瑜伽职业发展从业品质品牌，成立于2018年，精致小班培训教学，双证体系认证，从职业发展的角度，更好的培养具有以瑜伽为职业的一批传播先进健康理念的学员。

目前培养出数十名瑜伽导师，80%毕业后从事瑜伽相关教学，得到会员以及场馆的广泛好评。

【办学特色】

CNYT体系：三位一体教学体系【科学安全体式学习+人体结构学认知+心灵哲学接触】；

瑜伽哲学与生命修行：不仅在哲学层面保持最传统印度瑜伽行修教材，同时将高维智慧结合中华文化，重新输出，更高维度认知心灵哲学，开启生命行修；

科学习练与人体认知：科学安全的习练，通过目前科学对人体的认知，从解剖学、心理学、脑科学等领域深入理解人体的形体与健康，以哲学思维内观生命身体体验，开启自己的科学授课与自我安全习练之基础；

体式学习与创新：以基础体式为学习对象，通过对根基的掌握，举一反三，触类旁通，同时能够按理解体式灵魂的基础上，更好的根据课程的主题进行体式编排，成为一名具有创新意识、体式传承的一位优秀的瑜伽导师。

【教学环境】

【师资力量】

Kelly林林

1、高级瑜伽导师；

2、高级营养师；

3、音钵疗愈初级导师；

4、维秘塑形认证导师（已连开六期维秘塑形课）；

5、轮瑜伽（一级+二级）认证导师；

6、肩颈、骨盆精准矫正私人定制导师；

7、腰腹精准雕刻私人定制导师；

8、内观流导师；

9、球瑜伽导师；

10、NASM-PES美国国家运动医学会-运动表现训练指导认证导师；

11、NASM-CPT美国国家运动医学会-私人定制认证导师；

12、NASM-CES美国国家运动医学会-矫正训练认证导师。

Janine木子

1、创新【脉轮能量流瑜伽】课程；

2、编撰虔念行修瑜伽学院【瑜伽导师培训教材】；

3、颂钵身心深度疗愈时长累积500H+；

4、私人定制授课经验累积1000H+；

5、正念冥想导师；

6、瑜伽精准理疗认证（肩颈、脊柱、骨盆、膝踝关节等问题调理）；

7、女性整体瑜伽体系（少女、孕前、孕中、产后、更年期、老年——瑜伽体式练习及心理变化）认证；

8、阴瑜伽（包含经络、脉轮、哲学层面）认证。

Joanna诗雯

1、BPTC形体训练私人认证导师；

2、FPTC功能训练私人认证导师；

3、中国瑜伽联盟高级瑜伽导师；

4、空中精准体位矫正高级导师；

5、印度梵语瑜伽培训学院国际注册私人认证导师；

6、身体评估+体位评估技能鉴定认证导师；

7、普拉提技能鉴定认证导师；

8、中级运动康复技能鉴定认证导师；

9、运动解剖学+运动康复认证导师；

10、阿育吠陀疗愈师；

11、颂钵疗愈师。

【上课现场】

【学校荣誉】