深圳一级空中瑜伽教练培训班

【关于普拉提】

普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

【课程内容】

1、吊床呼吸法

2、生理曲度认识

3、设备及安全知识

4、掌握90+一级空中体式

5、构建课程思路、教材《空中课堂》落实6大独 家课程及思路：腰腹塑形原理及课型；髋部专题原理及课型；肩颈专题原理及课型；常规会员课原理课型；美腿瘦腿原理及思路；创新实用小串联课型及思路；

【导师介绍】

Young 

澳洲反重力学院AntiGravityFitness Austrilia国际反重力认证导师亲授 
Completed aerial sling workshops with Holly Ann Jarvis
YoungFlyyoga《空中课堂》空中瑜伽实践指南撰写者
 第三届亚洲空中瑜伽训练营活力带高级认证导师
创建并完善Young Fly yoga空中培训全体系
（Aerial Yoga）体系空中瑜伽传播者
美国空舞大神Holly Ann亲授
亚洲王子泰国Scott亲授
香港TTLIY Tiffany亲授
中国杂技团首席左朝峰亲授
空中舞韵认证导师
空中绸缎认证导师
空中罗马圈认证导师
3D解剖和运动人体科学认证
产后修复认证
维密塑形认证
美臀雕塑认证

导师Young将基础、传统、美式酷炫三个层次空中教学结合教学经验总结而成Young fly  yoga空中培训全体系，系统的包含教材《空中课堂》、一级、二级、三级、空中舞韵、这样的层次划分可以帮助我们的学员由初阶—中阶—高阶的一个提升，而不是零散的学习空中瑜伽，系统学习的过程一定是知识点梳理的过程，教学能力、技巧技术提升的过程，这也是Young fly  yoga的价值所在，让学员在空中瑜伽的学习道路上少走弯路。老师2019年2月怀孕，一直坚守在培训课堂，培训至孕后期7月。

【教学现场】

【课程特点】

落实基础教学、超强实用性。适合会员主题大课、小班课、私教课，一级空中普拉提训练，没有炫酷的体式。让吊床成为工具激活、唤醒、重塑深层肌，同时做开髋、塑腹、改善肩颈等功能训练。

【学员风采】

【机构简介】

YoungFlyyoga空中培训全体系，成立于2016年并逐渐完善，深圳首 个专注空中瑜伽培训的课程体系、培训机构。课程特点即系统且全面，至今培养了大批优秀空中瑜伽老师。

YoungFlyyoga空中培训全体系包含空中艺术、空中普拉提、空中双点舞韵、空中单点舞韵、空中下坠天使、空中燃脂塑形活力带等课程、玩转吊床、让吊床成为塑造美的工具一直是我们前进动力。

【学员评价】

【效果展示】