广州产后运动修复综合培训

【课程简介】

女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道娩出的必经之路，其大小、形状直接影响到分娩。无论是产前还是产后，都应该让骨盆保持健康的状态。

所以为大家定制一套《骨盆修复黄金课程》，骨盆修复包括两种，一是盆底肌修复，二是骨盆正位，盆底肌修复是骨盆修复的重点。

通过改变呼吸模式，加以手法松解调整、体式训练等，为大家建立一套系统、有效的骨盆修复课程。

【课程内容】

1.将扩张骨盆内收（收跨提臀）

2.闭合耻骨联合（还原少女私密）

3.将内脏器官归位（恢复健康）

4.收紧腹肌（不长肚子）

5.恢复盆底肌（远离盆腔炎、妇科疾病）

6.恢复并塑形更好的身材曲线。

7.女神之舞一（骨盆律动康复训练）

8.女神之舞二（盆底肌康复训练）

包括：①；骨盆张开②：肋骨外翻③：盆底肌松弛④：腹直肌分离⑤：内脏下垂⑥：耻骨分离⑦：跨髋⑧：髋变宽⑨：体态变形

【开班形式】

为**教学质量本精英班只限10名学生

注：定金1000预定名额，课前补齐余款定金不退，可转为下一期

【教学方法】

全程由老师亲自手把手一对一指导，课程理论为辅实践为主，让每一位学生都学到真功夫，每个学员在老师身上演习手法，老师亲身体验并指导正确发力方法。

【课程安排】

1、必须掌握当日学习手法所有要领;

2、必须每天反复练习学过的矫正技术及影像分析与原理;

3、必须达到全部掌握技术要领与原理和手法操作;

【技术强化】

1、强化手法接触点与手法矫正发力

2、强化影像判读分析与测量画线：

3、强化所讲课程内容必须达到熟练掌握程度，（如达不到要求者，继续强化练习，直到熟练掌握为止）。

【教学风采】

【师资力量】

讲课老师：木木老师

老师简介：木木老师专业做高端产后私教多年，去泰国，马来西亚，韩国学习各国的新的技术并结合中国的中医理论形成自己的一套实战手法，尤其是产后私密修复有独到的手法和经验，

特别了解高端产后的需求，并设计出整套的定制方案。

【教学优势】

在国内的医学专业人士及瑜伽康复运动老师技术支持下，汇集优质的技术资源，开拓性的将中医整骨，美式整脊、运动康复等多项技术体系和先进的设备仪器融汇贯通，多维度评估分析，全方位服务理念。建立“联合专家，医体结合，汇集中西”的现代医学脊柱健康管理体系。倡导健康与美丽同行、解除产妇的骨盆的问题的同时，重塑完美身躯，一站式解决产后脊柱问题。

【学校宗旨】

校训：慈善、真诚、洁净、刻苦

个人道德：简朴的生活，崇高的思想

学院目标：幸福快乐不是我们的目标，给予别人幸福快乐才是我们的目标！

学院使命：把幸福快乐带到每个村庄每个角落！

师生待人：微笑、亲切、友好、和谐

核心理念：给予爱比得到爱更重要！

【教学环境】

【学校简介】

恒河瑜伽教育学院是世界瑜伽教育理论权威。学院所教育实施的瑜伽教育在全世界各瑜伽大学、学院久负盛名。我们的一代瑜伽大师世尊.帕步帕德所译著的多部瑜伽经典“博伽梵歌”、“瑜伽唱颂便快乐“等已被超出150多个译成文字并在世界各地瑜伽大学、学院作为教研书。另外，我们学院所教授的瑜伽哲学、生活、饮食法也见于中国出版发行的《瑜伽的故事》、《瑜伽的艺术》、《瑜伽饮食法》上，并风靡中国瑜伽广大爱好者。