北京高级瑜伽私教培训（就业）

【课程介绍】

零基础200H瑜伽TTC     

瑜伽理论课：瑜伽起源、发展史、流派、瑜伽哲学、瑜伽心理学、瑜伽八支、呼吸控制法、三脉七轮、断食、契合法、收束法、瑜伽手印

瑜伽解剖学：基础解剖、运动损伤及康复、基础解剖在练习时的应用

瑜伽清洁法：商卡洁肠术、涅涕法、眼睛清洁等

瑜伽冥想：静坐冥想、烛光冥想、语音冥想等

瑜伽体式：初级、中级、体位法（进200个体式）

正位及辅助：体式纠正手法、辅助手法

瑜伽教学：课程编排（针对不同课程设计）、教学法（6种教学方法）

实践：安排实践课及助教课，提高学员授课经验，确保毕业后能胸有成竹的授课（会员大课、小班课、私教课）

【课程安排】

1、理论知识

《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、哈他瑜伽的饮食与季节练习及平衡，瑜伽生理解剖学、中医人体解剖 。

2、体式技巧

120个经典体式深度解析及通过体式触及能量层面的技巧。

3、体式纠正

通过有效的语言、身体辅助及纠正手法让练习者更的完成体式 。

4、调息清洁

系统学习并练习圣光调息、涅涕法、道涕法 。

5、呼吸控制

乌伽依、清理经络；能量哈他呼吸法与不同体式的结合。

6、收束之术

会阴收束、腹部收束、收颌收束。

7、冥想禅修

立禅与曼陀罗。

8、教练特训

能量哈他教学法引导词的艺术、音色、音量与课程节奏的控制、体式序列的不同编排与灵活运用。

【招生对象】

希望充分利用时间，拥有一份优雅专兼职，但是零基础的爱好者            

希望提升自我习练和教学水平的瑜伽老师

希望更多了解瑜伽的习练者

关注健康、渴望通过瑜伽改善问题身体的瑜伽爱好者

希望通过专业严格的培训，独立担任瑜伽老师的爱好者

【上课现场】

【学校介绍】

北京坤道体育文化有限公司成立于2014年10月24日

北京初·瑜伽会所于2014年12月21日盛大开业

北京初·瑜伽会所是北京坤道体育文化有限公司旗下家瑜伽文化产业项目,

它将作为【坤道】瑜伽 文化产业的高端旗舰店.

本会所以瑜伽课程教授为主，采取会员制的经营方式。

教学、环境、服务三位一体的高质量客户体验是本会所要旨。

会所内设备及配套设施齐全，常温教室、高温教室、VIP教室、阅读休息区、淋浴室均提供会员使用。

所有瑜伽教室配套设备均采用国外进口品牌产品，

包括： 负氧离子发生器、空气净化器、智能加湿器等多种辅助设备,

力图让每一位前来修习瑜伽的会员享受为优质的运动体验。

【初·瑜伽】所开设的瑜伽课程种类丰富多样，可以满足更多瑜伽修习者或初学者的运动需要。

我们的瑜伽老师是非常专业的，均是国内知名专业老师授课

配合上本会所所采用的小班授课方式，会员将在老师心细地练习指导下，学习地更加投入，

做出的瑜伽体式将更加标准和谐，呼吸的节奏也会随着静谧的环境而调整到佳频率，

您所学到的瑜伽知识也更多吸收消化。

【教学优势】

利用科学编排的哈他瑜伽体式来提高核心肌群力量，抑制脂肪堆积，减脂塑身，快速消除大肚腩。

【教学环境】

【报名信息】

课程安排： 8:00 ~ 9:00 晨练

           9:00 ~12:00 上午课程

           14:00~17:00 下午课程

授课地点：北京初瑜伽会所

【名师介绍】

瑜伽导师：马海龙

专业级别：瑜伽指导师

教授课程：能量哈达瑜伽

瑜伽时间：8+年

专业认证：Kaivalyadhama  G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书、全美瑜伽联盟专业教师500小时培训证书、中国及印度P.V瑜伽学院瑜伽导师、瑜伽治疗师证书、北京健美协会瑜伽教练资格证书。

授课特点：根据中国不同于印度的气候以及个人体质制定更适合中国人的练习方式；结合中医养生，可有效理疗现代人的腰椎、颈椎等亚健康问题。

个人介绍：

*2007年北京法源寺皈依佛教并研习禅修至今；

*2009年开始习练瑜伽；

*2013年于悠季瑜伽学院师从印度莫汉老师系统学习了哈他初、中、和悠季特色选修课程，并于同年留校任教；

*2014年于北京P.V.瑜伽学院师从印度荷马仕老师学习王瑜伽体系，并留校任教；

*2015年4月受邀为内蒙古第二届瑜伽交流大会嘉宾及讲师；

*2015年萨达纳国际瑜伽大赛中国赛区任裁判组组长及评委；

*2016年起学习道家文化和中医养生，曾随现代中医大家武国忠、胥荣东二位老师练习站桩养生功

*2017年创立【能量哈他】养生体系，并在全国各地开展【能量哈他】工作坊和瑜伽教练培训

*曾与多家专业健身会所、瑜伽会馆合作开展瑜伽课程、瑜伽专题讲座及瑜伽教练培训等

【演出图集】

【其他开设课程】

各流派瑜伽课程：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、经络瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、普拉提、阿斯汤伽等。

特色理疗课程：肩髋打开、腰腹塑形、纤体瑜伽、孕前调理、孕妇瑜伽、产后修复、肩颈调理、商卡等。