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广州瑜伽导师培训课程

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2018.04.09 张*士 159*****228 咨询了 课程费用
2018.03.31 金*士 138*****144 咨询了 课程费用
2018.03.26 冯*霞 157*****195 咨询了 开班时间
广州瑜伽导师培训课程

【课程介绍】

200小时瑜伽培训课程是瑜伽老师必修课程之一,涵括多面向内容的规划:瑜伽哲学、解剖学、体位法、呼吸法等。瑜伽是一门永远值得探究的学问,哈他瑜伽培训课程能给予我们一个良好基础;深入而密集的训练,将平常散落的资讯,串联成结构分明的知识。练习者将可从此稳固基础出发,展开自我独特的瑜伽之道。

【报名对象】

1、热爱瑜伽练习,向往瑜伽事业

2、想成为一名瑜伽教练

3、想改善自我学以自用

4、进一步巩固提升学习

5、零基础/练习经验者/瑜伽老师均可报名

6、身心调理及塑形

【课程内容】

1、体位法

包含初级中级体位法系列,亦概括前弯、后弯、扭转与侧弯、倒立、手平衡。依据体位法能量效果并结合解剖学的物理原理安排课程,探討如何安排健康而适度的应用与替代练习,包含编排具有疗愈性的体位法序列。

依据应用人体解剖学知识,通过自我调整与学习观察同学姿势,学习体位法中的正位,了解如何避免学生进行易受伤之体位,确保学生安全练习。

瑜伽经典体式初级和中级,以及传统哈达瑜伽

瑜伽解剖学和正位,深入探索关键之身体机

瑜伽疗愈、应用辅具、修复性练习与因材施教

解析体位法

2、哲学

瑜伽的起源与历史

认识各种不同的瑜伽体系

瑜伽的生活方式、瑜伽哲学

研读瑜伽经

梵颂

3、呼吸控制和呼吸清洁法

圣光调息(Kriya)

乌伽依呼吸(Pranayama)

锁印(Bandhas)

4、呼吸与冥想

靜坐

呼吸疗愈

5、教学方法

瑜伽传统

体位法编排

肢体与口语调整

教师的角色定位

6、瑜伽生活方式

教师的自我保护

瑜伽饮食

保持自我练习

垫外瑜伽

寻找启发

7、瑜伽教学之根基与基础

认识起源、历史与了解不同的瑜伽传统

瑜伽呼吸的根基(呼吸法与清洁法)

梵文与梵诵的根基

认识瑜伽八支、瑜伽理论与哲学

初中级序列和拜日式

修复瑜伽系列

学习关节训练、核心与柔韧度

8、教学技巧

9、解剖知识练习与应用

身体评估

瑜伽解剖学与正位

解剖锁印、核心排序

瑜伽疗愈、辅具应用与修复练习

教学工具

口令引导与调整手法

呼吸疗愈練習

避免瑜珈伤害

10、整合:瑜伽哲学与瑜伽生活

深度后弯、各种倒立

进阶瑜伽体位法课程安排

修复体位法课程编排

教学实践

教师的教学原则

饮食

垫外练习

持之以恒的个人练习

课程宣传图

【师资介绍】

薇薇老师

薇薇

导师

系统学习瑜伽教师培训500h;

艾扬格瑜伽师资培训师GloriaGoldbreg的学生;

艾扬格瑜伽密集培训;

艾扬格瑜伽Rita老师脊柱侧弯工作坊;

艾杨格瑜伽Gloria情绪管理工作坊;

艾扬格瑜伽师资培训Intro2课程;

教学风格:细致、温和,讲解详细到位、勤于沟通交流,每一个体式地细节把握和呼吸调整。注重身体内感觉地认知,确保学员在健康安全的氛围中练习瑜伽。

李莉(Lili)老师

李莉(Lili)

李莉老师是早一批瑜伽教练培训讲师,之后又加入“台湾贝斯特瑜伽”与印度“Swamy sivananda Yogaresearch center India natural·Therapyhealth careinstitute”合作办学。多年来为瑜伽事业培训出一大批的瑜伽教练;在二十几年瑜伽教学中,收获大的是自身的成长和改变,使她欣慰的是培养出的大批的瑜伽教练正服务、贡献于社会。

2004年北京举行的首届瑜伽大赛中任评委,并获“具贡献奖”;

2011年广东国际体博会上评选为“国内瑜伽健身贡献奖”项;

2011年赴北印度瑞诗凯诗“HareKrishna international Yoga instructor limited”瑜伽学院进修;

2012年1月于“郭健瑜伽”进修首届“脉轮舞动”课程;

2014年于上海再次进修孕妇瑜伽课程(由陈惠老师执教);

2016年继续赴南印度“Isha center”进修“内在工程”、“苏利亚克里亚”、“五大元素净化”“Upayoga”课程;

2017年12月又一次赴Isha center进修“BSP”课程。

Elyn老师

Elyn

2010年教学至今,主修艾扬格;

2013年跟随台湾VicHuang小V老师系统学习过anusara、瑜伽解剖学;

2013年北京Forkiss进修系统的孕期产后课程;

2014年跟随阴瑜伽作者sarahPowers老师学习了阴瑜伽;

2014同年参加戴若老师女性与骨盆健康工作坊,收益良多;

2015年系统学习了广州医学院李哲老师的孕期产后修复解剖学;

2016年参加Father Joe(神父)老师的疗愈课程;

2016届艾杨格瑜伽TTC Gloria老师的学生;

2017年4月参加Ali Dashti上背部主题工作坊;

2017年8月参加Manouso Manos(曼叔)的瑜伽之光Ⅱ。

莎莎老师

莎莎

2012年开始任教;

2013年跟随台湾Vic Huang小V老师系统学习anusara、瑜伽解剖学;

2014年参加戴若老师女性与骨盆健康工作坊;

2015年系统学习流瑜伽;

2017年参加陈惠老师的女性、孕期、产后系统学习;

【授课情境】

授课情境

【毕业后取得资格】

熟悉如何教授一节基础及进阶瑜伽课程

对瑜伽技巧,理论与哲学的广泛理解

专业度与个人成长

练习经验

毕业推荐就业

毕业生可留馆就业

瑜伽联盟200小时哈他瑜伽教练证书

【教学环境】

学校环境

【学校简介】

佛山y+u遇瑜伽培训中心提供专业瑜伽课程为主的会员制瑜伽馆,并提供和出售与有关课程和瑜伽文化相关的产品和服务。致力于瑜伽文化的推广,并给广大的瑜伽爱好者提供专业的课程和练习环境。

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