长沙CXWORX核心训练课程

【课程简介】

CXWORX课程锻炼的是身体核心肌肉群，为您提供拥有强健体格所需的重要锻炼内容。强健的核心肌肉群会让您做任何事都很出色，从日常生活到您喜欢的运动——是拥有完美生活的必有力量。

CXWORX课程的所有动作都有多个选择。因此，虽然有难度，但是完全可以在自己的健身水平基础上做到完美训练。在30分钟的训练课程中，教练会指导您采用正确地方法来使用弹力绳和杠铃片，以及完成仰卧起坐和支撑等负重练习。您也会得到髋部、臀部和下背部肌肉的锻炼。

【课程益处】

CXWORX属于见效快的目标课程，能让您快速变得结实、苗条。无论您的健身水平如何，您都可以通过本课程不断挑战自我。

【教学师资】

周港Tab-团操培训导师

团体操培训老师

河南省一级散打运动员，毕业于释小龙武院，莱美签约教练员

核心训练认证教练，有氧1+1小团体特色课程教练员

Jason-王安-私教

本科毕业于武汉体育学院

职业资格认证

OneFit私人教练认证

ASNA营养师认证

AFAA美国体适能协会认证

精英私教中心EPTC运动康复认证。

擅长：增肌，减脂，极速美臀，塑形，核心训练

【学校环境】

【学校荣誉】

奥运李小双莅临羽飞超级健身学院

现场照片

【关于我们】

羽飞健身学院创办于2004年，由健美操协会培训导师刘羽飞、李江华联合德国IST健身学院，在中国打造的一家大型专业健身教练培训学院。目前已经发展成为集健身培训学院、健身CLUB、管理公司、专业表演队、健身服饰设计制造为一体的综合性健身航母，更受到奥运李小双、杨威的鼎力支持与推荐。

作为专业的零基础私人健身舞蹈教练培训中心，羽飞健身学院大力发展职业教育，坚持做培训也是做教育的原则。以学员为核心、就业为导向，以培养高素质技能人才为方针，打造应用管理与服务人才为目标，致力于培养具有专业技能，好的职业素质和良好个人能力的私人健身教练。

我们拥有好的健身设备，教学设施：多媒体教室、独立功能性区、独立康复区、独立力量区、进口器械。团队导师众多，拥有良好的职业素质，团队氛围融洽，培养出一批又一批的学员。针对每一位学员制定一套适合的训练方式，服务于民，服务于各行各业的学员来此学习