佛山零基础瑜伽教练培训班

【瑜伽介绍】

唯有拥有康的身心才能拥有健康的生活。起源于古印度的世界瑰宝--瑜伽，是由5000多年前的生活完全不同于我们的人发明的。

瑜伽“yoga”来自梵文，意为自我和原始动因的结合，是心灵，肉体，精神结合到和谐的状态。

它包含着“维持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就会感到幸福”的道理。这也是瑜伽的精神所在。

作为一门生理，心理和精神上的综合学问，经过几千年的发展与完善，更结合身心整合的概念。

自然养生瑜伽注重就是心灵和肢体的美妙结合，它通过深长的呼吸，轻盈的舒展和心灵的自省，来释放身心的疲惫和烦恼。

如果你还被诸多剪不断理还乱的俗事所牵绕，那么放下它们吧！让瑜伽带你找个自由的出口，用心呼吸，在喧嚣的背后，做个自然的孩子！

【课程背景】

身材不好，又想找好工作？

学历不高，又想有高薪水？

想高薪水，又想时间自由？

来吧，做瑜伽教练！

时尚，健康，优雅，高薪！可以做一辈的职业！

而且让你从此改变，不仅仅是职业！

【适合学员】

无任何经验，想从事瑜伽教练行业；

有练习基础，想深入了解瑜伽；

全职太太，想突破自我，呈现优雅自信；

追求健康与美丽，并希望去传播这份健康和美丽；

想从事瑜伽行业的男士（为行业注入新鲜血液）；

常年体弱多病，想强身壮体；

焦虑忧虑者，为生活注入新的希望。

【课程简介】

此课程主要针对想要从事瑜伽行业的人群开设。课程完整覆盖了瑜伽教学中必需的所有环节，具体包括瑜伽基础理论、瑜伽体位法、瑜伽授课技巧、瑜伽教学实践等操作性强科目。培训将通过集中强化训练，使教练学员快速掌握瑜伽练习和教学技巧，具备独立的授课能力，从而成为一名拥有专业资质的瑜伽老师，并未来职业生涯中深修远航。

【课程内容】

瑜伽的起源和演变

传统瑜伽修持理论

《瑜伽经》的认识

瑜伽流派的认识

八支分法

三大呼吸法

基础拜日式瑜伽

瑜伽坐姿

瑜伽冥想术

瑜伽调息术

瑜伽休息术

瑜伽练习注意事项

合格瑜伽教练注意事项

初级体式分解与口令技巧

中级拜日式瑜伽

中级体式分解与辅助技巧

体式类别分析

梵文唱诵

课程编排技巧

三脉七轮与能量修持

经络与人体的关系

瑜伽契合法

收束法

洁净法

伸展方式与技巧在私教课中运用

伸展方式与技巧在理疗课中运用

人体骨骼与理疗

关节的运动归律

关节理疗与保护

肌肉运动损伤与理疗

心血管循环系统与有氧运动

冥想及疗愈

【师资介绍】

秦志梅老师

个人简介

工作经历：毕业于印度恒河瑜伽教育学院，曾多次在广州在艾杨格瑜伽学院和EPTC精英私教以及左右普拉提总部进修。

工作职责和业绩：主要从事正位瑜伽、纤体瑜伽、保健瑜伽、冥想瑜伽、孕产瑜伽和普拉提的授课，以求让越来越多人认识瑜珈、练习瑜珈、热爱瑜珈、获益于瑜珈，通过瑜珈练习保持骄人身材，改善身体体质、缓解精神压力，并在2012年至2017年期间在瑜伽馆授课

【学校环境】

【上课风采】

【学员风采】

【机构简介】

乐从禅韵瑜伽--馆内拥有众多瑜伽教练，做瑜伽的传播者是我们的目标！一直以来以完善全面的传承瑜伽健康文化，推广全民健身，增强全民体质，以学员的身心健康放在位为宗旨.传播健康瑜伽.