昆明舞韵瑜伽教练培训班

【关于舞韵瑜伽】

舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在**健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱。所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

【舞韵瑜伽好处】

舞韵瑜伽不仅能够调理呼吸，伸展筋骨，并且能够促进人体各系统的和谐统一，达到减压解负、释放身心、健康向上的效果。通过瑜伽体式和舞蹈的结合，再配以优美的音乐，给人大程度的视觉享受。

【舞韵瑜伽特点】

1、动静结合

2、向内的稳定

3、向外的释放

【适合对象】

①身体条件较好，具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等；

②语言表达能力、领悟力及可塑性较强；

③对瑜伽有初步的认识和了解，有过瑜伽培训基础的，对瑜伽体位熟悉；

④热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的。

【教学优势】

1、授课老师是同行业5年以上师资；

2、提供实习的机会或开馆的指导；

3、外地学员免费提供住宿；

4、提供国际瑜伽导师认证证书；

5、终身免费复训（只提供场地费）

6、毕业后有问题随时提供指导和优化

7、名师工作坊或产品享受特价优惠

8、毕业后不仅自己会练习，也能独立授课

9、赠送价值1380元土豪瑜伽垫和精美瑜伽服一套，以及300元教材一套；

10、精品小班制3-10人，**老师关注指导到每一个学员

【学员风采】

【瑜伽好处】

一、预防慢性病

别以为只有肌肉及骨骼会疲倦，外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各种体位法的姿势，按摩身体内部的器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使体内腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。

二、消除紧张和疲劳

站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比—般人更容易感到疲劳或有倦怠感而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸，得以排除体内的废气、虚火，消除紧张和疲劳。

三、按摩内脏

瑜伽腹式呼吸法练习可提升内脏功能，促进并调和循环、消化及内分泌系统机能，镇静神经系统。

四、保持青春

瑜伽的完全呼吸，能控制身体，使身体处在良好的健康状态，进而促进精神的活跃；瑜伽也能使人的心情常处于一种喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

五、减肥

瑜伽的减肥，是从根本上来改造人的体质。肥胖型的人，大都饮食过度，这种人如果多锻炼腹部姿势可使反常的食欲恢复正常。此外，造成肥胖的原因可能还有意志薄弱，通过瑜伽的训练，让你在面对美食的诱惑时，会有更强的控制力。此外，困内分泌失调或其他妇科原因的肥胖，当然也可借由瑜伽各种体位法，达到很好的控制成效。

【关于学校】

昆明善光瑜伽培训学院，坐落于美丽的春城，是一家以培训专业瑜伽教练的主题学院！倡导、健康、有效、专业的教学理念。