重庆瑜伽教练培训班

【招生对象】

热爱瑜伽文化和瑜伽健身者

希望从事瑜伽教练工作及瑜伽经营创业者

高中文化水平或者具有一定文化素质和修养者

年满18岁以上、身体条件好无肢体残疾疾病者

无论是即将步入职场的学生还是厌倦了快节奏工作和生活的人们，成为瑜伽教练将会成就你精彩的人生

【课程内容】

第二页：A阶段系统培训教学大纲

初级课程：

1:瑜伽的含义

2:瑜伽的起源及发展阶段

3: 瑜伽原始流派及近现代流派

4:瑜伽发展史上重要人物5

5:学习各种呼吸的方法和呼吸控制法

6:瑜伽冥想

7:瑜伽的呼吸法

8：瑜伽初级体式的学习

中级课程：

1：瑜伽肌肉功能解剖学（有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系）

2： 高温瑜伽（高温瑜伽功效、高温瑜伽国际标准的26个体式及序列练习实践体验）

3：瑜伽饮食学

4：瑜伽经讲解

5：中级瑜伽呼吸法及瑜伽体式

简瑜伽课程：

1：阿育吠陀瑜伽养生学

2：瑜伽洁净法（清洁法的益处和禁忌）

3：体式纠正法

4：瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则

5：有效的瑜伽教学语言和沟通方式

6：哈他六业

7：瑜伽契合法

瑜伽体式（100—180个）

B进阶阶段教学大纲

一：理论部分

1：深入瑜伽的含义及起源发展阶段。

2：深入解析瑜伽呼吸控制法

3：深入哈他六业

4：学习3D运动解剖，解析每个体式肌肉发力点，人体静动态评估。

5：深入瑜伽经讲解。

二：实践部分

1：每天老师带领练习固定套路，快速提升教练员身体素质。

2：解析瑜伽体式的每一个发力点，提升体式的标准度

3：我们学院专业辅助用具课程。（每个体式的辅具的运用）让体式完全，达到瑜伽的疗愈作用。帮助学员真正掌握理疗瑜伽课程。

4：深入阿育吠陀经的讲解。

5：课程风格部分

高阶段瑜伽课程编排

① 团体大课基本流程与了解，课程设计及编排、课场语言学习、全套课程的模拟与体验

② 创造性的课程主题

③ 教学原则与教学方法

④ 教学实践课

⑤ 不同级别的体式课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法

6：私教课程和大课的编排

7：流瑜伽的编排套路，及练给予练习固定套路

【学员福利】

学员一入学将赠送瑜伽会员年卡一张，将资料录入尊贵会员系统，开通约课服务，将享受一年会员大课免费练习模式，约课自己掌握。

简瑜伽毕业学员，享受学院所有国内外老师公开课的7折。

享受学院每年一度不低于三天的免费晋升课程，**有含金量，真正帮助到学员提升自己

外地学员免费提供住宿

毕业考试合格者推荐就业

【学员风采】