深圳瑜伽会员年卡培训班

【课程简介】

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，也是修身养性的一种愉悦心情的方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

【课程信息】

每天早上：8:10-9:10

周一至周五晚上：19:00-20:00

周六至周日晚上：18:00-19:00

满五人开课

【课程内容】

能量瑜伽行走

开肩开胯

减脂球瑜伽

双人瑜伽

纤腰瘦腹

静心减压瑜伽

灵性舞韵瑜伽

活力瑜伽

芊体瘦身瑜伽

力量平衡

能量拜日

户外清心瑜伽

瑜伽基本功

【教学风采】

【学校简介】

海水瑜伽馆，初成立于2014年10月7日，2014年10月18日正式启动运作，2017年6月14日注册成功。本瑜伽馆，是公明专业、舒适、宁静、灵性、温馨的瑜伽馆，以"仁爱、慈悲、谦卑、感恩、宁静、喜悦"为开馆理念，旨在通过瑜伽练习而达到内外双修，外修形体，内修心灵，在改善外形与健康的同时，提升灵性，找到内心深处的宁静与喜悦，在红尘一隅远离喧嚣与纷争，觅一处清净，让疲惫的心灵得到安抚与修护。清清禅境，悠悠天心；海纳百川，水为至性。

本馆开设课程有：基础哈他瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽，球瑜伽，轮瑜伽，空中瑜伽，肩颈理疗瑜伽，塑身减肥瑜伽，女性调理瑜伽，产后修复瑜伽，各种特色小班课，一对一私教服务，教练培训课，企业外派课等。

【教学环境】

【教学理念】

以仁爱、慈悲、谦卑、感恩、宁静、喜悦"的理念传播瑜伽，旨在引领习练者通过瑜伽练习而达到内外双修的效果，外修形体，内修心灵，在改善外形与健康的同时，提升灵性，找到内心深处的宁静与喜悦，在红尘一隅远离喧嚣与纷争，觅一处清净，让疲惫的心灵得到安抚与修护。清清禅境，悠悠天心；海纳百川，水为至真。

说什么王权富贵，谈什么金钱名利，如果没有健康的身体，没有知足的心理，一切都是滑稽！身体无恙，心灵和祥，日日便是春光！让我们舒展肢体，在浩渺宇宙里，在溶溶日光里，像花朵一样绽放自己！如果你快乐的话，就瑜伽吧！如果你充满爱的话，就瑜伽吧！如果你心怀美好的话，就瑜伽吧！