合肥空中瑜伽导师认证课程

【课程介绍】

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

【课程内容】

1、空中瑜伽的创始由来与空中瑜伽的介绍；

2、空中瑜伽设备正确使用方式与绑法；

3、空中瑜伽益处及注意事项；

4、空中瑜伽的排序课程5大基本原则；

5、空中瑜伽吊床和身体基本位置与手法学习；

6、空中瑜伽热身体式与基本解剖；

7、空中瑜伽体式讲解（低空、中空、倒立、翻转、基本串联等）

8、如何串联空中瑜伽的Flow；

9、空中普拉提课程、特色课程与理疗课程；

10、空中瑜伽课程编排；

11、如何做一位专业的空中教师，如何安全有效教授空中课程，让课程编的多样化。

【教学环境】

【课程时间】

30课时

【课程安排】

1、根据课程内容，由空中瑜伽执教老师严格教学

2、一次性完成五天30课时的密集学习，包括空中瑜伽的绳上体位技巧、禁忌注意事项等等

3、掌握空中瑜伽的特殊纠正原则和手法

4、完成所有教学内容并通过考核，以及实践课程通过，可颁发空中瑜伽导师认证资格证书

【课程收获】

全面而系统地学习空中瑜伽理论知识、低中高体式及动作串联、空中瑜伽理疗手法和呼吸、空中瑜伽动作编排等知识，采用理论与实践相结合的方式授课，让你有效的掌握授课内容。

【建议】

空中瑜伽对练习者要求很高，对自身身体的觉知力和控制力要求严格。参加本课程请少完成哈他专业初级导师认证。

【教学优势】

合肥星佐瑜伽培训学院拥有丰富的教学经验，每位教师都凭借对瑜伽的热爱，自身修练瑜伽十年之久。每年都会去世界各地进修探索研究，印度留学进修，还频繁地邀请国际瑜伽大师来培训，不断改善我们的教学，有了更坚实的教学基础。首家安徽省教育部合作的学院教学培训机制！

【学校荣誉】

【学校简介】

合肥星佐瑜伽培训学院拥有多功能教室6间，宽敞舒适的休闲区和图书阅览区，教师团队拥有专用办公区，休息室。拥有国内外各流派瑜伽导师，是安徽省目前规模，师资、环境全部的一家教练培训基地。星佐瑜伽致力于传播瑜伽正念能量，传授古代印度瑜伽（YOGA)注重身心合一、内外兼修的特点，与欧美瑜伽健身意识水乳交融。