杭州专业瑜伽教练培训

【招生对象】

a 无任何经验，想从事瑜伽教练

b 有练习基础，想深入了解瑜伽

c 对瑜伽感兴趣，想自己开店当馆主

d 已经是瑜伽教练，但对瑜伽开始迷茫到瓶颈期，需要提升课堂质量开发私教

【课程内容】

a 传统哈达瑜伽(初级，中级，)体位法

b 瑜伽发展史

c 瑜伽的分类

d 瑜伽的三脉七轮

e 瑜伽体位的学习

每天系统学习体式，包括各个体式的各称、练习步骤、变体、禁忌症和功效。分析体式细节，以基础山式为准则，延伸到所有体式当中

f 呼吸方法

瑜伽中常见呼吸法的学习并与体式的结合

g 基础训练(体能、体位)

通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能，让学员在练习的过程当中熟悉体式，也熟悉自己的身体，逐渐掌握对身体和头脑的控制，懂得空间的简历和安全的概念

h 瑜伽老师的实用排课方法学

怎样给每一个体式做出特定、精确的顺位知识，学习从不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排，针对不同主题的课程合理安排静坐呼吸、冥想和休息术在一节课中所占的比例

i 纠正调整手法练习

学习如何在课堂中使用辅助工具，如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整每一个会员，包括诱导式矫正方法和纠正式矫正方法

j 语言的训练及沟通的技巧

老师在上课的过程当中，语言的引导占据课堂引导相当打的一部分，老师的语气语调会影响整个课堂的氛围。对于一位瑜伽老师来说，课下的沟通往往是决定这个老师是否有良好的修为以及亲和力的重要标准

k 冥想

瑜伽中的静思和冥想不是宗教也不是玄学，而是现代人可以利用和学习的一种以自我心灵对话的方式，我们可以把它简单而自然的纳入我们的日常生活中

l 实景模拟

每天有一个小时的体式教学模拟演练，毕业前，每个学员有课程公开演练的机会。瑜伽是健康的实践，是将体位法、呼吸法、冥想法三者融为一体，达到身心合一的完美境界

【就业前景】

a 新兴高薪职业

b 工作时间不受限制

c 工作简单，同时可修身养性

d 强身健体，提升形体气质

e 身，心，灵的全面提升

【办学宗旨】

将瑜伽从业人员作为一种合格的高素质的专业人员进行培养，致力于为瑜伽市场输送能够运用瑜伽的方法帮助都市亚健康的久坐人群解决健康相关问题的专业人才，为瑜伽馆的生存和发展提供强有力的**!欢迎您走进绰约瑜伽的瑜伽世界。

【名师介绍】

田宏

擅长：

导师培训 脊柱理疗 康复训练 极速瘦身 流瑜伽 哈达瑜伽

教学风格：

从事瑜伽教学十几年，专业知识丰富，田宏老师具有扎实的瑜伽根基，体式动作，完美，讲解细致完整的特点。是杭州推广实践EPTC极速瘦身课程的教练之一，实践中创立改良版极速瘦身(杭州首位)。适合零起点学员，上万节会员课的授课经验是他大的宝藏。2012年师从北京李欣老师，全程学习脊柱理疗课程，在针对私交会员的康复训练上有卓越建树。在流瑜伽的课程上，也有其独特的魅力。

陈萍

擅长：

普拉提、极塑美臀美腿、空中瑜伽、产前产后训练指导，亲子瑜伽

教学风格：

个人经历丰富，知识全面前沿，熟知女性心理和生理需求变化，专业敬业素养结合。是杭州首先引入极塑美臀美腿和普拉提瑜伽与韵舞结合空中瑜伽训练体态的教练之一。擅长运用普拉提打造紧致身形，调整姿态。

陈萍与瑜伽：

05年温习瑜伽以白领变身健美辣妈

08年获广州瑜伽协会特级瑜伽导师资格证

12年-14年师承全国五星级教练李欣老师的普拉提学院分别荣获：普拉提导师资格证，极塑美臀和极塑美腿的导师资格证

15年荣获伽人空中瑜伽学院空中瑜伽导师资格证

15年荣获孕、产后、亲子瑜伽系统导师证书

16年荣获伽人享“瘦”体型微雕师品牌认证

16年获中英普拉提学员

【教学环境】

【学校简介】

绰约瑜伽会所，坐落于杭州市萧山区金城路上，地处繁荣地带，交通便捷。会馆装修以东南亚风情为主题，室内环境优雅宁静，设施一应俱全。后期服务，教学授课等系统一体化管理，成套成形、营业面积逾600平米。为广大热爱瑜伽的亲人们提供了一个佳的瑜伽练习场所(学校)。会所配备专业的教练团队和管理团队，的服务、销售、管理让绰约瑜伽会所的进驻成为当地专业的瑜伽会所。

全馆面积逾600平米，是浙江省首家东南亚风格瑜伽馆

场馆教室全部采用地热

更配备了先进的纳米汗蒸

学员有专用休息区域

全馆WIFI覆盖

全馆每小时换气三次+臭氧Q3杀菌+恒定水压沐浴，全部提供给学员，使学员上课的环境更舒适

【师生风采】