厦门瑜珈康復理疗师培训班

【课程简介】

集身体康复、美学、身心一体化

躬坊：三个板块的项目分别得到：

德国法兰克福康复学博士Crescdim (王昊)先生、德国斯罗德脊柱侧弯专家Katja Sdumann女士、美国身心平衡技法创始人Bonnie Bainbridge Cohen 女士等老师的帮助和指点才得以实现“改变动作模式才能真正达到治愈”的目的，再次表示感谢。

躬坊：之后所有课程的研发和升级均在德国和王昊先生共同完成，实现”康复、美学“的一体化。

【主要内容】

1、7套身体各部位的康复、美学一体化的动作。

2、根据7套动作的原理解说，黏土肌肉为“设计动作”打下基础。

3、书写文案的模板。

【课程目标】

1）形成自己的教学体系。

2）表达教学步骤，书写教学文案。

3）解决身体常见问题，并具备身体美学眼光。

（扁平足、拇指外翻、o\x型腿、膝盖超伸、脊柱侧弯、椎间盘突出、颈后包）。

4）7套可直接操作的康复、美学一体的动作模板。

【课程安排】

1）、线上预习:

内容：

1、发送课程PPT。

2、讲解课程的结构。

3、躬坊—私教的内容和教学核心。

4、私教老师应具备的能力和态度。

5、身体笔记（文案）的结构和模板。

6、通过一个案例分析来巩固教学模板。

2)、线下面授：

天

1、总述骨骼、肌肉等结构特点及对心理的影响。

2、四肢对核心的影响。

3、足部、四肢常见的问题及解决方案。(扁平足、拇指外翻、o、x型腿等）

第二天

1、“岛王式”为例，解说一个动作的两面性，（康复或伤害）

2、肘关节和膝关节损伤不需要对肘和膝重点修复的原理

3、训练成舞者的肩颈的步骤和细节

第三天

1、骨盆的结构特点和重要性

2、腰部常见的问题和解决方案（脊柱侧弯、腰 椎间盘突出等）

3、立刻丰臀的操作和臀中、小及于身体康复、美学的重要性

4、实现动作的质感（美感）的原理

第四天

1、胸腔的结构特点与内脏的支撑原理

2、正确呼吸的重要性及用呼吸的评估方法

3、高低肩、圆肩、驼背、颈后包的解决方案

4、身心技法（胎吸法的运用）

第五天

1、用粘围在骨路上张贴重要肌肉、并陈述其作用

2、七套立刻解决身体问题的动作的感知和教学

3、表达和书写私教的教学方案

3）、线上答疑：线下课程结束后

【师资介绍】

毕业于北京师范大学舞蹈系，因身体受伤后，开始习练瑜伽，拥有国内外动作研究项目的的经验，擅长从东西方文化不同的角度去解构动作并设计动作服务于身体，实现从康复到美学的一体化。

学习经历：

1、3D解剖与运动人体科学认证证书

2、德国施罗德脊柱侧弯认证证书

3、美国身心平衡法与舞蹈证书

4、美国Bollywood Vinyasa宝莱坞舞蹈瑜伽证书

5、获得美、德、阿姆斯特丹联合动作与身心系列课程的国际认证

6、北京大国学证书

工作经历：

1、十年私教教学经验

2、元和堂初、中、培训导师

3、受邀于中直机关、中石油、等各企事业单位及名人私教

4、康复“步态与足弓”项目技术总监（德）

5、舞剧中国元素“采风”系列艺术总监（法）

6、中国中小企业国际合作协会文化创意产业分会国际文化项目负责人

7、中国艺术医学协会会员

8、躬坊创始人