长沙轮瑜伽培训课程

【课程简介】

打开肩膀胸腔好神器之一；

改善肩颈驼背佳用具之一；

快提升平衡的神器提升气质快的运动方式；

脊椎脊椎骨放松好的神器 ；

太极轮外形：

圆形的设计符合脊柱的活动位置，更符合瑜伽的理念，它的起点也是终点内层，采用超耐压树脂材料，可承载150公斤，**安全性与练习的稳定性 外层：防滑性与手感更佳、更有弹性，能非常好的缓冲身体下压的对抗力量、颜色，与传统单色不变的瑜伽器具形成鲜明的对比，更具时尚潮流感尺寸，适合不同身高人群 都能通过瑜伽轮舒展整个后背达到柔软脊柱的效果。

【适合学员】

1.含胸驼背者：

如青少年处在发育期的学生，白领上班一族。长时间的久坐工作学习很容易不良坐姿导致含胸驼背，严重会影响呼吸系统运转，以及肩颈一系列问题，导致胸闷气短、头晕失眠。

2.瑜伽入门者：

除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节。

3.中练习者：

除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。

【学习方式】

1.小组团课：让每个都能安全来到后弯练习 真正的让每个人感受到瑜伽理疗效果 提升课程质量

2.私教: 让辅助工具更全面更专业，丰富课程内容、增加课程趣味性

3.企业课：白领一族需要的课程就是能放松脊柱 和改善脖颈问题 打开胸腔释放压力，瑜伽轮式好不过，

4.户外课程：携带方便增加练习趣味是户外佳选择。

【学员风采】

【课程设置】

瑜伽课程注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，旨在循序渐进地向学员传授从基本到高深的瑜伽动作、理论知识及教学技巧。并于课堂中安排瑜伽教导实践，让学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的个人素质、专业技巧及沟通能力，从而全面提高学员实际授课能力。在中国，这可能是的国际全能瑜伽导师培训课程，它不是一个杰作，它汇聚了众多老师一生的精华，众多学生实践的积累，众多会员实际的需求，众多瑜伽爱好者的期盼，我们不贪不争，不攀不比，只为瑜伽路上与你结缘，照亮心中的明灯，爱瑜伽乐生活！

【课程收益】

1、社会目前严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题。

2、长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引、斜方肌以及后背肌肉僵硬，含胸3、驼背、脊柱僵硬、腹股沟髂腰肌过短导致腰椎受压等等都是现代社会的通病。

4、现在社会需要的课程是理疗瑜伽，而瑜伽课堂中需要的是后弯。

5、大多数老师不愿意在大课中教后弯 是因为怕后弯的安全问题。

6、而瑜伽轮的作用就是安全有效的辅助你来到后弯。有了它，理疗变得更加简单。

【学校介绍】

长沙市雨花区梵歌瑜伽会所创办2006年,是湖南省专业的连锁培训学院之一严谨的教学方案，雄厚的师资团队，专业权威的培训教材，传承印度瑜伽文化，专业权威的师资队伍。为能让每一个普通人都能了解瑜伽，除了会员班和教练班我们每年都面向社会设有公益性的梵歌瑜伽免费瑜伽文化月，梵歌瑜伽免费讲座，梵歌瑜伽免费身体评估公开课。