北京中级颂钵正念音疗师共修培训课程

【课程详情】

归己｜4 天颂钵声音疗愈课程

4 天，从一只钵，到完整的声音疗愈体验

声音，是一条回到身体的路。 我们从一只钵开始， 逐渐走向声音空间、身体陪伴与完整声场， 让对声音的感受，慢慢成为一种与自己、与他人连接的方式。

DAY01｜归源・与器相和｜从一只钵开始

从 “听见声音”，开始 “听见身体”。

• 认识颂钵与声音的基础
• 感受不同声音与身体之间的关系
• 持钵・击钵・磨钵
• 局部声音体验・身体觉察

DAY02｜归场・与声相融｜从一只钵，到一个声音空间

从个人聆听，走向一群人的共同感受。

• 多钵共振与声音层次
• 团体声音体验的空间营造
• 风铃、雨棍、海浪鼓、音束等 8 种自然声音乐器

DAY03｜归身・与人相应｜让声音真正走进身体

从感受自己，慢慢走向感受另一个人。

• 一对一声音陪伴
• 身体感知与局部放松
• 女性身心关怀
• 情绪舒展与安顿
• 脊柱觉察与身体中轴放松

DAY04｜归心・与声相印｜从局部感受，走向完整声场

从局部感受，走向完整声场，让自己与声音深度共鸣。

• 多钵协同与整体声音体验
• 全身感知・身体共振・深度聆听
• 从身体扫描开始
• 让声音在身体里慢慢展开
• 在一场完整的声场体验中，感受释放、舒展与重新连接

四天之后

你带走的不只是一种声音技法，而是一种更深的感受力： 👁️听见身体｜💛觉察情绪｜👥感受关系｜🤲陪伴他人

从一只钵开始， 一步一步， 走向属于自己的声音疗愈之路。

归己颂钵整合疗愈 GUIJI HEALING

【师资力量】

伊文老师｜归己主理人

归己创始人及核心导师，牛津正念体系受训教师、颂钵音疗导师，拥有多年瑜伽与身心实践经验，并长期持续进修心理学、正念及身心整合相关方向。她擅长将现代心理学与东方身心智慧融入教学，以温和而严谨的方式陪伴学员从亲身体验走向深入理解，再逐渐建立独立带领的能力。相信真正有力量的带领，始终从认识自己开始。

田田老师

高级颂钵疗愈师

家庭压力管理师

斯多特普拉提老师

RYT500美国瑜伽联盟瑜伽老师

【机构简介】

我们是谁：归己是一家专注正念、颂钵与整合身心方向的专业教育与实践机构。

我们为什么存在：希望让真正专业、有依据、有深度的身心方法，被更多人理解、体验和传递。

我们的理念：先归于己，而后陪伴他人。

我们怎么教：不是填鸭式教授技术，而是通过“体验 → 觉察 → 理解 → 实践 → 反馈 → 整合”让知识真正成为自己的能力。

我们的特色：东西方智慧融合｜理论与体验并重｜小班深度带领｜持续实践反馈｜专业老师持续进修｜公益与真实场景实践。

我们的成果：50+专业方向学员 + 正念/颂钵带领者培养 + 企业/团体实践 + 公益活动 + 持续发展的专业社群。