广州肚皮舞高级教练班（可进入成品舞蹈的学习）

【肚皮舞培训课程】

1熟练掌握教学课程，进入成品舞蹈的学习。

2教练班学员将学习不同风格的成品舞（适合实际俱乐部教学埃及风格、土耳其风格；埃及纱巾舞、鼓舞）。

3学习肚皮舞的教学方法，熟练掌握动作讲解方法，能对于舞蹈风格作以准确分析，了解教学目的及作用。

具备独立创编舞蹈的能力。

【授课适用范围】

适用于各种类型舞蹈演出，聚会及个人展示。 适用于各大健身中心，舞馆教学。

【师资风采】

【关于我们】

梵歌瑜伽成立于2009年，致力于培养高素质与别具风格的瑜珈、肚皮舞、爵士教练， 本馆注重教学质量，拥有雄厚的师资力量，所有教练均有着丰富的教学经验，更有国际级的专业培训导师。为让更多的瑜伽爱好者学习到纯正的瑜伽及其肚皮舞，我们根据学员的自身气质，开设有针对性的个性化课程。严谨的教学态度、轻松欢快的学习氛围、发扬学员个性和表演即兴能力--为我们的教学特点；培养具有扎实基础、创新能力、提升自信与气质--为我们终的教学目的！梵歌瑜伽拥有专业,的学习环境、的教练团队、贴心的服务体系。

【跳肚皮舞对女性的好处】

自然随意散发魅力

因为肚皮舞的姿态和动作都是非常随意自然的，不会对身体造成任何损害。恰到好处的运动，美而不燥，动而不累，轻松减去腹部赘肉，在不知不觉的情况下甩掉肥肉。所以对于想减肥的女性来说是个非常好的选择，肚皮舞各种Shimmy动作会消耗大量热量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的赘肉。跳一段肚皮舞你会发现，坚持对着镜子练上几个月，你就知道自己的身体怎样美。而且肚皮舞的学习，不需要任何舞蹈基础，只要你想学，就可以跳的非常好。肚皮舞初学者，一般都会从胸部、腹部、腰部、臀部等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作。先看到效果是从腹内斜肌开始，坚持每周上五节课，每节课都会看到惊喜。

就是因为肚皮舞轻松惬意、随意自然，所以肚皮舞在世界各地越来越流行。

塑造完美体态，调节内分泌失调。

肚皮舞不仅可以瘦身，瘦腰。让身体协调性变的更好，塑造女性身体曲线，练习肚皮舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂。而且可以让你全身器官都得到充分运动，而且当外部肌肉运动时会摩擦腹腔子宫器官，能促进血液循环，调节女性内分泌系统。激发女性肌肉的活力。