【健身教练职业能力测评】
健身教练职业能力培训测评工作,是以提高健身教练从业者专业素质为目标,培养一支掌握运动相关解剖学、生理学、营养学知识,具备运动技术指导、进行体适能测试与评估、制订及实施运动计划的能力,能够指导大众科学、安全健身,提高健康及体适能水平的全民健身专业化人才队伍,满足健身行业用人需求。
【培训测评对象】
从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加职业技能等级培训。
【培训内容】
| 时间 |
培训内容 |
| 第一天 |
考纲解读 / 运动解剖 / 生理基础 |
| 第二天 |
胸 / 背部肌肉解剖 / 伸展训练精讲 |
| 第三天 |
手臂肌肉解剖 / 伸展训练精讲 / 抗阻力训练精讲 |
| 第四天 |
肩 / 腰腹肌肉解剖 / 伸展训练精讲 / 抗阻力训练精讲 |
| 第五天 |
臀腿肌肉解剖 / 伸展训练精讲 / 抗阻力训练精讲 |
| 第六天 |
臀腿肌肉解剖 / 伸展训练 / 抗阻力训练 / 有氧运动精讲 / 模考 |
| 第七天 |
理论总复习 / 技能总复习 |
| 第八天 |
职业技能测评 |
【申报条件与测评内容】
1、报考条件
初级健身教练
年满 16 周岁,从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。
中级健身教练(具备以下条件之一者)
- 健身教练初级职业能力培训测评合格后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
- 已取得健身教练国家职业资格(职业技能等级)初级证书后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
- 取得一级(含)以上运动员等级证书或同等级运动技术等级证书,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
高级健身教练(具备以下条件之一者)
- 健身教练中级职业能力培训测评合格后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
- 已取得健身教练国家职业资格(职业技能等级)中级证书后,累计从事本职业或相关职业工作 1 年(含)以上。
2、测评内容
- 理论测试:判断、单选、多选
- 实践技能测试:抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导
- 体能测试:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上
3、证书颁发
考试分为理论与技能考试各 100 分,每科 60 分及格。测评考试合格者将取得「健身教练职业技能培训证书」,该证书全国通用。
证书可在 “体育行业职业能力测评管理平台” 查询。
健身教练职业技能培训证书
【上海体适能健身教练培训基地】
上海体适能健身教练培训基地(AFCC),成立于 2007 年,是健身私人教练、运动康复教练、普拉提教练、少儿体适能教练等综合类培训基地。
- 健身教练职业技能培训基地
- 健美操舞职业技能培训基地
- 运动营养师职业技能培训基地
深耕健身教练培训行业近 20 年,已培养健身教练 10W 人次。
【开班信息】
上海体适能长期开展健身教练职业技能培训和测评工作,欢迎大家报名参加。
开班类型:有全日制班和周末班两种,具体请咨询。