深圳瑜伽TTC100小时导师培训班

【课程介绍】

这是一个实用与自我成长兼得的课程，有运动解剖的科学也有传统文化的浪漫。无论是用于教学，还是对于主张自我练习的长期主义者们来说，都是不错的。瑜伽哲学部分为你还原瑜伽本来应该有的面目，让你了解身心之间如何在交互的影响着，整合了现代科学的瑜伽康复部分，可以为你解决身体层面的困扰与疑惑。

在这个需要及时回馈的世界里，我们给你足够用来解决问题的方案和清晰的结果，同时，也满足你关于做一名瑜伽老师的浪漫期待。

【课程亮点】

一、传统瑜伽文化及哲学

1、瑜伽的定义、历史、文化、唱诵及梵文

2、了解瑜伽古老的六大派系

3、瑜伽的八支分法

4、瑜伽的生理学及三脉七轮，三德，三身五鞘等基础概念讲解

5、静坐冥想的原理、姿势、好处

6、瑜伽经典书籍《瑜伽经》与《哈他之光》概述。

二、康复理疗 1、2、3阶理论知识及练习策略

多维度的一对一身体评估及每个练习阶段的身体状况分析，建立专属于你的练习档案及练习方案。

在练习阶段每天根据练习计划进行一对一单独辅导与纠正治疗，帮助你解决身体的问题。

在老师的指导下，分组实践治疗方法与方案的探索，形成属于自己的治疗体系，毕业后可以胜任瑜伽康复等各类私教课程。

▪ 体式一阶：清除身体障碍，培养辅助的手感。

▪ 体式二阶：提高身体能力与技巧，体会串联与松弛的练习。

▪ 体式三阶：探索难度体式与练习乐趣，理解体式内在的联系。

【‍教学大纲‍】

1.私教的意义与档案管理

2.身体评估(动静态)

3.疼痛与体态管理

4.呼吸，筋膜，关节共轴，腹内压等基础理论及实操。

6.头颈区域解剖、练习方案及实操

7.肩背区域解剖、练习方案及实操

8.腰腹区域解剖、练习方案及实操

9.骨盆髋关节区域解剖、练习方案及实操

10.盆底肌区域解剖、练习方案及实操

11.膝关节、踝关节区域解剖、练习方案及实操。

12.肩颈理疗，腰背疼痛，腰腹塑形，翘臀，呼吸疗愈，盆底肌修复，腿型纠正      等私教特色方案。

13.私教、小班教学体系演练及实操。

【师资力量】

教学总监 EVA

简介

2011 年与瑜伽结缘

至今先后专修 younga 康复理疗认证及孕产瑜伽认证高级瑜伽教练，DNS 串联流认证

Bing 系瑜伽私教联盟呼吸大师课

MAT 国际认证垫上普拉提

普拉提床 & 大器械教练国际认证

曾游学巴厘岛，印度，尼泊尔等地，学习颂钵个案及团体疗愈认证，瑜伽相关哲学等。超过 3W 小时私教经验。

擅长康复理疗类主题，含疼痛理疗，体态调整，产后修复，塑形等。

资深导师 丹荔 Danny

简介

国际瑜伽联盟高级教练

临床医学学士

国家二级心理咨询师

india shiva hatha RYT200

私教手法及痛痛疗愈专修

擅长产后修复、瑜伽理疗、正位、及身心疗愈、儿童瑜伽、青少年体态调整等

资深教练 Rachel

简介

主修 younga 康复理疗

RTY 全美联盟 400 小时认证

颂钵疗愈一阶认证

阿斯汤加习练者及认证

曾两度印度游学，深入接触传统瑜伽除体式以外的哲学、阿育吠陀疗愈、颂钵疗愈、mantra 唱诵、瑜伽解剖及全面学习传统哈他理疗。

擅长体态调整、肩颈理疗、臀腿塑形、体式精进等。

资深导师 NANA

简介

YOUNGA 高级瑜伽导师认证

YOUNGA 康复理疗认证师

YOUNGA 呼吸理疗师

亚协高级导师认证

艾扬格密集认证

瑜伽孕产导师认证

放松疗愈师认证

国际普拉提大器械私教认证

丰富导培经验及超 2000 小时私教经验

擅长康复理疗、体态调整、臀腿塑形、腰腹塑形、呼吸理疗

【机构简介】

2013年5月至今，深耕以人为本的运动疗愈领域，以古典瑜伽哲学、运动解剖、颂钵整体共振疗愈、心理学、脑神经科学等为基础，并进行符合个体生理特点的针对性的训练，达到以身入心的疗愈结果。课程主题包括：

导师培训班：颂钵疗愈师、瑜伽私教TTC100小时、身心整合疗愈密集、体态与疼痛密集。

师资优势：13年深耕身心整合行业，十年以上经验老师团队。

教学优势：课程特别增设：•个人品牌建设指导•线上线下运营模式分享•持续进阶课程通道助力学员在身心健康领域深度发展