北京初高中体育特长生训练班

【课程内容】

初中短跨体育特长生：100米、200米、跨栏、跳高、跳远、三级跳远

体育单招：100米、200米、跨栏、跳高、跳远、三级跳远

北京体育四项：100 米、立定跳远、铅球、四项全能系统训练，并选择适合的专项，严格对标北京体育高考评分标准。

【课程目的】

初中生：夯实短跨运动基础，突破技术瓶颈，提升专项成绩，顺利通过初中体育特长生选拔，获得升学加分 / 优先录取资格，为专业体育道路奠基。

体育单招：瞄准本科体育院校单招通道，以专项优势降低文化课门槛，实现低分上名校，获得全日制本科学历，深耕体育专业发展。

北京体育四项：精准对标北京体育高考计分规则，全面提升四项综合成绩，补足短板、强化优势，大幅提升体育高考总分，助力考入理想高中 / 大学。

【课程安排】

1. 服务内容

专项技术，标准化动作教学；

速度、灵活、有氧柔韧、力量、速度耐力 +专项计数系统化训练；

定期参加比赛，熟悉比赛流程；

升学政策解读、报考规划、赛前心理辅导；

2. 服务周期

长期班：年卡、办年卡、季卡（基础夯实 + 稳步提升）

寒暑假集训班：寒暑假课时包

3. 服务时长

每周6次，每次 120-180分钟，专项强化 + 体能巩固

4.服务优势

退役高水平运动员执教，专业教练手把手教学，动作规范不跑偏；

针对性定制训练计划，一人一方案，高效提分；

训练 + 测评 + 规划一体化，全程闭环辅导；

场地设施齐全，安全训练无干扰，效果看得见。

【课程优势】

专项深耕：专注短跨、北体四项多年，吃透考试规则与评分标准，教学精准对标升学需求。

师资硬核：专业体育院校教练执教，拥有丰富特长生辅导、单招集训、体育四项提分经验，懂技术更懂考试。

升学导向：以 “拿分、录取” 为核心，不做无效训练，成绩提升可视化，历年学员通过概率、高分率高。

一站式服务：从技术训练、体能提升，到政策解读、报考指导、心理疏导，全程托管式辅导，家长省心、学员专心。

本地化适配：精准对接北京体育升学政策，针对高中四项考生、初中本地特长生选拔要求定制课程，更贴合本地考生需求。

分层教学：零基础能入门、有基础能拔高、冲刺段能提分，不同水平学员都能找到适配提升路径。

【机构简介】

团队成员均为高水平退役运动员（国际健将）、国内院校（清华、北大、北师、北体）体育教育、运动训练专业及连锁品牌运营高级管理人员，以体育精神为载体，致力成为中国体育教育的引领者，打造体育培训、升学咨询、留学规划为一体的体育教育服务综合生态平台。

在体育生的训练达级、升学规划、志愿填报等方面，我们提供更科学更全面的服务，录取比例高达 95%

公司主要产品分为3个：

针对中小学生4年级、6年级、8年级、9年级体测，为体育基础薄弱，未能取得体测满分的同学提供高效专业的训练；

针对小学1-5年级，有一定运动基础和能力，对田径感兴趣，想往田径方向发展的同学开设，提供适合小学生的有一定强度的运动训练课程；

针对初中、高中体育生开设，招收田径100/200/400/110米跨栏100米跨栏/跳高/跳远专项的学生，北京体育统招和全国体育单招，提供科学系统的训练。

【师资简介】

马家堡校区师资

李昂LiAng

110米栏国际健将04-07年北京市田径队队员

1.06年北京市十二届田径锦标赛110米栏、400米栏、4*100米、4*400米4项冠奖

2.06年全国田锦标赛110米栏第三，400米栏第三

3.07年室内田径锦标赛400米冠奖

4.47届北京市高校运动会110米栏第二,400米栏第二

秦苑萌QinYuanMeng

国家二级运动员

河北体育学院体育教育专业

1.跳远、100米国家二级运动员

2.2019年河北省田径精英分站赛“保定站”跳远第五名

3.国家田径E级教练员4.具备高级中学教师资格证

王凡WangFan

国家一级运动员04-07年北京市田径队跳远队队员

1.男子跳远国家一级运动员(7.32米)

2.男子100米国家二级运动员(10"89)

3.男子跳高国家二级运动员(1.86米)

4.男子三级跳国家二级运动员(13.89米)

亦庄校区师资

谷利强GuLiQiang

国家二级运动员

沧州师范学院

体育教育专业

1.男子100米国家二级运动员(11”4)

2.男子铅球国家二级运动员(13米)

3.国家男子800米二级运动员(2’06”)

4.具备高级中学教师资格证

王凡WangFan

国家一级运动员

04-07年北京市田径队跳远队队员

1.男子跳远国家一级运动员(7.32米)

2.男子100米国家二级运动员(10“89)

3.男子跳高国家二级运动员(1.86米)

4.男子三级跳国家二级运动员(13.89米)