深圳理疗瑜伽周末班（肩颈理疗课）

【课程设置】

肩颈理疗课：缓解肩颈僵硬和疼痛，以及颈椎压迫神经而导致的头晕，头痛，头部沉重，手臂发麻等显现，获得更轻松的生活态度；

【什么是瑜伽】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。

瑜伽意为联合·加入和束缚。

意味着对人类的智慧·大脑·情感·意志的规范

意味着内在的宁静，从而使一个人能够均衡地审美生活的所有方面。

【机构环境】

【温馨提示】

因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽只要你能迷恋瑜伽，如果你宣示“我要爱上瑜伽”，天天YOGA一下，让身心都感受到被爱的幸福，就能永远青春，健康美丽更非你莫属！

【关于我们】

【瑜伽的好处】

1、伽能加速新陈代谢——去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外

2、瑜伽能带给你美丽——优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质

3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性——身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦

4、能预防和治疗各种身心相关的疾病——背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效

5、瑜伽能调节身心系统——改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

6、瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;

7、瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;

8、瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的佳休息法、锻炼法；

瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。