太原射箭体育单招专项与文化辅导培训班

【课程目的】

本课程专为希望通过射箭体育单招升学的学员设计，旨在通过专业化射箭训练，帮助学员掌握射箭单招考试核心技术，达到高校录取标准，提升竞技水平，在体育单招考试中稳定发挥并冲击目标院校

【课程内容】

 射箭专项训练

1、基础技术训练

标准射姿：站位、握弓、勾弦、靠位等基础动作规范

瞄准与撒放：视线聚焦、呼吸控制、撒放时机把握

动作一致性：重复训练形成肌肉记忆

2、专项体能训练

上肢力量：背部肌群、肩部稳定性训练

核心控制：腹背肌群强化训练

耐力训练：长时间保持标准姿势的能力

3、心理素质训练

专注力训练：排除干扰，提升比赛心理素质

压力管理：模拟比赛场景的心理适应训练

4、单招考试专项突破

模拟射箭单招考试流程（固定距离靶、移动靶等）

考试评分标准解析（环数计算、动作规范性）

5、 体能强化（单招必测项目）

立定跳远：爆发力训练

50米跑：速度训练

引体向上：上肢力量训练

6、 文化课辅修

体育单招文化课重点突破础理论。

【上课安排】

周一至周五——

上午：

8:00-9:30文化课

10:00-11:30文化课

下午：

14:00-17:00训练课

晚上：

19:00-23:00晚自习

周六——

上午文化课测试

下午专项课测试

学习周期：

9月—次年4月

【课程优势】

文化课优势

✅ 精准对标考纲——紧扣体育单招文化课（语数英政）出卷规律，直击高频考点，拒绝无效刷题！

✅ 强大师资团队——特聘重点中学教师+单招阅卷专家，擅长“短时提分”，专治基础薄弱！

✅ 体生专属教学——课程时间灵活匹配训练节奏，小班分层教学，讲练结合不枯燥！

✅ 升学规划护航——文化+专项双线督导，定期模考分析，定制你的冲刺方案！

往届成果见证实力

2025届学员文化课平均提分96分，92%学员过线录取！

专项课优势

强大教练团队——国家健将级教练员、省队教练亲自执教，拥有多年单招培训经验，精准把握考试评分标准！

科学训练体系——结合运动生理学与单招考试要求，定制个性化训练计划，强化优势、补足短板！

考试级训练设施——专业级场馆、进口器材、实时影像分析系统，让你享受职业运动员的训练条件！

实战模拟考试——定期全真模拟测试，还原考场环境，提前适应高压竞争，稳定发挥优秀水平！

【师资优势】

山西风鹏体育射箭教练员：韩彬

国家射箭一级裁判

国家二级运动员山西省射箭协会秘书长

太原市草坪区第五届政协委员

山西大学射箭队特聘教练

山西省业余射箭训练教练员

山西风鹏体育射箭教练员：田学刚

国家射箭一级裁判

国家一级运动员

龙城射艺射箭创始人

山西省业余射箭训练教练员

山西省射箭协会复合弓部主任

山西风鹏体育射箭教练员：王林华

聘为山西大学射箭队技术指导老师

大东流小学射箭社团指导老师及射箭队主教练

龙城射艺 尖草坪区第二中射箭社团指导老师

及射箭队主教练

山西风鹏体育射箭教练员：雷淼

国家一级运动员

2018 年大学生射箭锦标赛第三名

2019年全国射箭锦标赛团体第六名

2019年全国射箭锦标赛团体第六名

【学生荣誉榜】

【教学环境】

占地25000平方米，配备重竞技综合训练馆，网球场，篮球场，足球场，室内外射击射箭场，小轮车训练场，行政办公区等专业场地，比邻滨河快速路，交通便捷，紧靠汾河公园与森林公园，环境优美

训练场

训练场

训练场

训练场

训练场

接待室

食堂

宿舍

教学场地