太原拳击体育单招专项与文化辅导培训班

【课程目的】

本课程旨在帮助学员通过拳击体育单招考试，顺利进入高校，实现升学目标。课程结合拳击专项训练与文化课辅导，全面提升学员的竞技水平、体能素质和文化成绩，确保在体育单招考试中脱颖而出。

【课程内容】

拳击专项训练

1、技术训练

基础拳法：直拳、勾拳、摆拳的正确发力与组合应用。

步法与移动：滑步、侧移、环绕步等实战步法训练。

防守与反击：格挡、闪避、摇闪及反击技术。

2、体能训练

力量：核心力量、上肢爆发力、下肢稳定性训练。

速度与耐力：高强度间歇训练（HIIT）、跳绳、反应速度练习。

柔韧性与协调性：动态拉伸、敏捷梯训练等。

3、实战模拟与战术分析

1v1实战对抗，提升比赛应变能力。

针对体育单招考试评分标准（技术规范性、实战表现）进行针对性训练。

4、单招考试专项强化

模拟体育单招拳击考试流程（技术展示、实战对抗、体能测试）。

评分要点解析，避免扣分项。

5、 文化课辅修

体育单招文化课重点突破础理论。

【上课安排】

周一至周五——

上午：

8:00-9:30文化课

10:00-11:30文化课

下午：

14:00-17:00训练课

晚上：

19:00-23:00晚自习

周六——

上午文化课测试

下午专项课测试

学习周期：

9月—次年4月

【课程优势】

文化课优势

✅ 精准对标考纲——紧扣体育单招文化课（语数英政）出卷规律，直击高频考点，拒绝无效刷题！

✅ 强大师资团队——特聘重点中学教师+单招阅卷专家，擅长“短时提分”，专治基础薄弱！

✅ 体生专属教学——课程时间灵活匹配训练节奏，小班分层教学，讲练结合不枯燥！

✅ 升学规划护航——文化+专项双线督导，定期模考分析，定制你的冲刺方案！

往届成果见证实力

2025届学员文化课平均提分96分，92%学员过线录取！

专项课优势

强大教练团队——国家健将级教练员、省队教练亲自执教，拥有多年单招培训经验，精准把握考试评分标准！

科学训练体系——结合运动生理学与单招考试要求，定制个性化训练计划，强化优势、补足短板！

考试级训练设施——专业级场馆、进口器材、实时影像分析系统，让你享受职业运动员的训练条件！

实战模拟考试——定期全真模拟测试，还原考场环境，提前适应高压竞争，稳定发挥优秀水平！

【师资优势】

山西风鹏体育拳击教练员：李硕

2021年北京市青少年散打锦标赛第二名

2021年北京市青少年散打首名

2024年全国u系列拳击青少年邀请赛75kg首名

2024年山西拳击省锦标赛69kg首名

国家一级运动员

国家拳击二级裁判员

【教学优势】

1.专业教练团队：我们的教练团队由多位前国家队运动员、高校体育教授及资深单招教官组成，具备丰富的教学经验和专业知识，能够为学员提供科学、系统的训练指导。

2. 个性化培训方案：根据每位学员的身体条件、运动水平和目标院校，量身定制培训计划，确保学员在短时间内快速提升成绩。

3.全方位备考支持：我们不仅注重体育专项训练，还提供心理辅导和报考指导，帮助学员全面提升综合素质，轻松应对考试。

4.先进训练设施：培训中心配备现代化的训练场地和器材，确保学员在优质环境中进行训练，最大限度发挥潜能。

5.高通过：多年来，我们已成功帮助数百名学员通过体育考试，进入理想院校，学员通过高达90%以上。

6.-模拟考试与评估：定期进行模拟考试，帮助学员熟悉考试流程，及时调整备考策略。

【学生荣誉榜】

【教学环境】

占地25000平方米，配备重竞技综合训练馆，网球场，篮球场，足球场，室内外射击射箭场，小轮车训练场，行政办公区等专业场地，比邻滨河快速路，交通便捷，紧靠汾河公园与森林公园，环境优美

训练场

训练场

训练场

训练场

训练场

接待室

食堂

宿舍

教学场地