长沙零基础瑜伽教练考证培训班

适合人群

所有爱好瑜伽，想从事瑜伽事业的朋友。

课程优势

学会为止，中途不加收任何费用。外地学员可帮助安排食宿，费用自理。学期60天，遁环授课。一次报名终身返修。每期有1个免费培训名额（农村户口偏远山区，18-25岁，有孤儿证明，贫困证明）

教学内容

阶段：初级瑜伽

课程内容：《瑜伽的起源》《瑜伽经历的几个阶段》《瑜伽呼吸法》《形体训练及体能开发》《瑜伽坐姿》《初级瑜伽体位》

第二阶段：中级瑜伽

课程内容：《瑜伽教练体适能基础理论》《瑜伽与健康》《瑜伽调息》《中级瑜伽体位法》

第三阶段：瑜伽

课程内容：《运动营养与瑜伽饮食》《瑜伽清洁功》《收束契合法》《瑜伽体位》《运动解剖学》《课程编排技巧》

第四阶段：安排实习，反馈代课中遇到的问题，解决问题。

第五阶段：安排就业。

附送特色课程：《人群营养》《运动与饮食》《高温瑜伽》，让您在行业内增加竞争筹码。

教学情景

温馨提醒

1、其中考试中心的收费包括考前培训（理论+技法），已参加过其他机构培训过且有执教经验的瑜伽教练也可报名系统学习。

2、200小时《瑜伽导师》师资培训课程，全日制，近60天学习。

（学生晚间班，培训周期3个月左右）

3、根据学员素质基础，或培训需求，在**教学质量的前提下，缩短或延长培训时间，要求合作方有提供长期复训和协助安排实习的条件。

4.此费用包括报名费、培训费、场地费、教务费、证书费。

5.报名所需：身份证复印件2份，2寸免冠照片各2张。

6.成绩优异者推荐就业。

7.经申请，考核合格者，由国际瑜伽协会颁发瑜伽导师能力证书。

会所介绍

长沙市雨花区优嘉瑜伽馆成立于2009年，地处尊荣，环境优雅，是湖南省营业面积大，设施齐全，师资雄厚的一家瑜伽，肚皮舞教练培训馆。优嘉传承印度瑜伽文化，专业权威的师资队伍，特引进艾扬格瑜伽（Iyengar yoga），阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga), 热瑜伽(Hot Yoga)，阴瑜伽(Yin Yoga)和球瑜伽（Fitball Yoga），舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。

创始人肖老师和黄老师每年都会去印度学习几个月，还频繁地邀请国际瑜伽大师来馆培训，不断改善自己的教学，让优嘉瑜伽有了更坚实的教学基础。我们清楚的认识到师资是每一个瑜伽馆的精髓，也清楚的认识到只有能教将初学者教好的老师才是真正专业的老师，优嘉瑜伽的所有老师每年都会抛下繁忙的工作前往北京，上海，广州或是印度参加进修学习，希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会，把健康快乐带给大家。

教师

瑜伽导师陈巧巧

2008年毕业于北京第二外国语学院

专修：哈他瑜伽，流瑜伽，舞韵瑜伽，阿斯汤伽瑜伽，阴瑜伽

2010年开始做专业瑜伽教培事业，专业系统地教授哈他瑜伽，对瑜伽的哲学思想，人体的解剖，清洁法以及营养学，有深入的研究与教学。

2011年4月 跟随香港pure yoga的创始人patrick老师系统的学习了流瑜伽

2011年8月 跟随大树老师学习了阿斯汤伽，并有长久的实践。

2012年在北京亚洲体适能运动中心系统而深入的学习了私人教练课程并获得了奖

2010年5月至2013年6月任北京天悦瑜伽学院瑜伽导师

2013年8月至今荣任湖南优嘉瑜伽教练培训学校瑜伽导师

导师陈巧巧将瑜伽科学及医学（Anatomy 肌肉组织，关节及骨骼）相结合，用以改善个人生理及心理上的种种不适，特别强调做瑜伽姿势时手脚、骨盆、脊椎骨等部分的配合，正确的位置和肌肉收紧放松的配合，和怎样加强人们腹部的能量以及改善身体姿势的问题，从而强化身体，加强力量（Strength）、柔韧度（Flexibility）和元气（Stamina）。是专门负责湖南地区哈他瑜伽培训的教练，她更好的掌握了亚州人的身，心状况及需求使学员清楚了解哈他瑜伽的特点与实践从而掌握哈他瑜伽的精随，把安全专业系统的哈他瑜伽教授给学员。

她非常热爱瑜伽事业，她的基本体位法到体位法所呈现的完美体态练习，强调的是唤醒内在的潜能，释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界，作全面性的身心锻炼，享受这平衡协调的感觉，帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。

学员

教学环境