长沙零基础瑜伽教练培训班

【你将获得】

1、梵天瑜伽TTC200结业证书，全美瑜伽联盟认证RYT培训(证书注册费用自理)

2、正确的认识身体，体会身与心的链接，激发出自己生命中与生俱来的正面潜能。

3、掌握相关的身体训练及调整方法，懂得自我训练的重要性，并能够将其运用到实践中，提高课程的容纳度与含金量

4、熟练掌握课程编排原则，并能灵活根据不同主题或要求设计和编写课程提纲

5、能独立、熟练教授瑜伽课，包括静坐调息、体位练习和休息术三大部分

6、课堂引导完整流畅，发音清晰，用词准确，维护瑜伽课堂的整体，并具备一定的临场应变能力

【教学内容】

第 一阶段：初级瑜伽理论/哲学与体式

《瑜伽哲学与生活理论》《瑜伽的起源与历史文化》《什么是瑜伽》《瑜伽练习的注意事项》《瑜伽的种类》《88个初中级瑜伽体位法的概述、原理、正确精准的练习》《瑜伽坐姿与手印》(瑜伽呼吸控制法》《瑜伽清洁法》《瑜伽冥想》《瑜伽初级解剖》《瑜伽排课方法指导与教案》《瑜伽休息术》《瑜伽词的引导与表达》《瑜伽八部功法》

第二阶段：中级瑜伽理论/体式与教学

《88个初中级瑜伽体位法辅助深入练习与错误体式的纠正手法》《瑜伽体位法的作用原《瑜伽理疗》《瑜伽教练的行为准则》《瑜伽指导师规范与瑜伽礼仪》《瑜伽教练体适能基础理论》《人体解剖学》《瑜伽医学解剖学》《运动的枢纽关节》《运动的动力骨骼肌》《瑜伽人体生理学》《瑜伽营养学》《瑜伽经》《珍伽老师资格》(瑜伽唱诵》《冥想的方法》《瑜伽生活方式》《三脉七轮》《休息术及瑜伽唱诵》

第三阶段：高级瑜伽理论/体式与教学

《63个高级体位法的详解、原理、正确精准的练习、辅助深入练习导错误体式的纠正手法》《瑜伽排课方法指导与教案》《运动营养与瑜伽饮食》《调息法》《瑜伽三脉七轮》《瑜伽洁净功》《瑜伽收束和契合法》《冥想》《特殊人群的瑜伽习练(孕妇、脊椎问题者等)》《瑜伽辅具的使用》《课程编排技巧》《瑜伽文化》《高级瑜伽体位》《高级瑜伽运动解剖学》《瑜伽辅助技巧及手法纠正》《瑜伽教学法》《瑜伽的断食疗法》

第四阶段：瑜伽解剖学与手法纠正课

《运动解制学》《肌肉的起点与终点》《人体的基本面和轴》《人体各关节的运动》《人体重要脏器及其功能》《课程编排技巧》《运动损伤与处理》《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践一一如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》《课程实践》

第五阶段：安排实习

反馈带课中遇到的问题，解决问题

第六阶段：安排就业

《瑜伽教学法》《瑜伽课堂沟通技巧》《瑜伽实践一一如何上一堂完整的瑜伽课》《瑜伽课堂模拟实践》《瑜伽创业经营指导》

赠送特色课程

舞韵瑜伽高溫瑜伽

【师资介绍】

汤登

湖南知名一线瑜伽导师

梵天国际瑜伽导师培训主教老师

拥有多达时长超15000小时的工作坊实操。拥有丰富的私教和培训经验。

曾跟随马耀骅，黄凯良(马来西亚)，DuncanWong(英国)，Wei(美国)， 长安等老师修习瑜伽

现连续5年跟随房振楠(SEAN)老师研习艾扬格瑜伽。

远赴印度跟随艾扬格大师亲传弟子Rajiv和Swatti夫妇学习。

连续3年学习3D解剖与运动人体科学工作坊上并获得认证。

学习普拉提功能训练师及私人教练工作坊并获得认证。体育局认证老师。

王媛媛

资深瑜伽导师

2009年获取高级瑜伽教练证书
对自我要求较高，长期跟随国内外大师精进学习，先后参加：
马来西亚大师黄凯良能量流
唐一杰导师中医理疗系统培训，将中医经络融入瑜伽
美国的Benjamin大师anusara(阿努萨拉)
国际瑜伽大师Briohny和Dice的倒立体式详解
俄罗斯NaNa老师的肩膀整合专题课
国内外各大名师流瑜伽专业提升
普拉提功能师训练、普拉提孕产系统培训课程、普拉提儿童感觉统合训练资质（均获得专业资格认可）
期间一直担任湖南知名瑜伽馆主教
目前主功流派：流瑜伽、孕产，瑜伽心理学
从事瑜伽教学12年。一名专业教授流瑜伽8年的明星老师，擅长教学中将呼吸带入流动的身体，给身心创造更大的空间，收获能量、笃定、专注和正念。

宋琪琳

资深瑜伽导师

2012年接触瑜伽，并完成瑜伽导师系统培训。跟随过Benjamin Finnery，Ethan Li，Will Lau ，Chris Su等老师学习，并赴印度跟随艾扬格大师亲传弟子Rajiv和Swatti夫妇学习，擅长Anusara Yoga，Ashtanga Yoga，Iyengar Yoga，Yin Yoga.

通过自身多年瑜伽修行中的感悟和理解，在授课中不断丰富教学授课并将所学派别灵活运用，形成自己独特的风格，课程氛围轻松有针对性，思维开拓性强，并极具亲和力和感染力。

倩倩

资深瑜伽导师

军旅生涯十年

2011年开始瑜伽练习并考取瑜伽证书。

2012年高温瑜伽特色课程。

2012-2015年参加艾扬格瑜伽密集一，二，三。

2016年参加了骨骼肌肉功能学习。

2016年国际艾扬格大师祖宾艾扬格传承班。

2016年跟随陈蕙老师学习孕期，产后修复及产后亲子瑜伽。

2017年深入学习了解Rita Keller艾扬格孕产。

2017年manouao manos大师艾扬格瑜伽之光二。

2018年Peter Scott艾扬格精进提炼密集三。

2019年跟随Richard Agar  Ward(睿叔)密集三。

2019年Father Joe艾扬格瑜伽与理疗。

主教：艾扬格精准瑜伽，理疗瑜伽，产后修复，高温瑜伽。

【教学现场】

【学院简介】

梵天瑜伽专精瑜伽教培，是湖南首批瑜伽教练培训基地。为省内外各地输送近5000名优秀的瑜伽老师。专业只做瑜伽教培的老牌名校以及多年沉淀不断进修提升的授业良师。经过多年经验不断调整和优化课程，合理分配学习内容的同时，给到每一位同学从入学开始到毕业领证持续不断的课堂实践机会。在这里，我们的目的是愿意给付出时间与努力的人专业知识输出全心助力你成为一名合格且专业的瑜伽老师。

【学院环境】