杭州瑜伽教练专业培训班

【招生对象】

瑜伽爱好者：零基础，想把瑜伽发展成为终身的事业

全职太太：全职太太，期待走出家庭

白领：职场人士，开启第二健康职业

学生：在校学生或毕业生，期待一份更阳光高薪的工作

【核心优势】

精英导师授课

精品小班化教学

全美联盟RYT200证书

手把手指导如何带经验上岗

全方位打造瑜伽教练核心竞争力

毕业后入职如微可享学费全额返回

优势一

确保完成专业能力
教培导师从业17年，教授了10000+名学员

优势二

设计个性化职业发展路径
如何上会员课、私教，馆主等多方职业方向建议

优势三

0基础一站式学习
毕业提供就业入职可享受学费全额返回

【教学大纲】

首章：瑜伽的理论

瑜伽的起源与分类

练习的好处与注意事项

瑜伽的教学法以及解刨学

瑜伽与饮食的关联以及七大营养素

第二章：初级教程篇

专业术语+运动损伤常见原因

体式名称、由来及详解

瑜伽的呼吸方法(腹式1胸式1完全式)

瑜伽的初级体位法:坐姿(简易/平常1至善等)

初级拜日式及40种初级体位法

第三章：中级教程篇

呼吸控制法

哈他六业

中级体位法：中级拜日式

中级体式的讲解与练习47种

第四章：高级教程篇

呼吸控制法

瑜伽的三脉七轮

瑜伽的八支分法

高级体位法:高级拜日式

高级体式的讲解与练习32种

第五章：特色篇

高温瑜伽

经络瑜伽

双人瑜伽

演练实践

每天60-90分钟的体式教学模拟演练， 以供学生课下再研究探讨。毕业前，每个学生有至少两次60分钟课程公开演练的机会。

【师资介绍】

耿丹

瑜伽教学14年，瑜伽习练17 年,累计教学时间10000小时+

全美瑜伽联盟TTC500培训

国家高级六星瑜伽导师

普拉提认证导师

阿奴萨拉认证导师

孕产瑜伽导师

阿斯汤伽导师(长期练习者)

疼痛管理康复导师

资深教培导师

维密资深导师

火箭流高级导师

萨奇南达导师

【教学特色】

瑜伽解剖学

系统学习瑜伽解剖学，使学员快速精进体位法，并可以自我检视不足之处,从而少走、不走弯路。利用各种技巧打开身体，完美实现想象中的体位。

核心技术

从科学的角度出发，探讨瑜伽体式精进练习中伸展、收缩、神经肌肉本体感易化拉伸（PNF），作用力、反作用力、杠杆原理，主动、被动、呼吸机制等正确运作的方式。

体式的活动机制

通过体式的活动机制，让学生做到最安全的瑜伽体位，如站立、侧弯、前弯、后弯、反转、手支持平衡、扭转等。利用筋膜链的精髓技术，更有效地达到瑜伽体位，引导学生实现各类高难度体位。

理疗康复技术

学习康复矫正手法，调整含胸驼背、头前引、塌腰、椎间盘突出、骨盆前后倾、高足弓、低足弓、长短腿、膝关节痛、足踝疼痛、腰背部疼痛、0型腿、X型腿等问题。

【毕业证书】

顺利通过考核的毕业学员将获得由“全美瑜伽联盟” ( Yoga Alliance瑜伽联盟) 颁发的全美联盟RYT200证书

【收费标准】

其他权益说明:

●赠教材一套.全美联盟RYT200证书一本, 一年内免学费复训

●复训需缴纳行政管理费2180元/期

●行政管理费收取按期计算,凡是参加即按一期费用收取

【教学风采】

【学校环境】

【学校简介】

Zowie如微瑜伽普拉提，成立于2022年西子湖畔，是杭州-全国第四座IFC区域首家入驻高端瑜伽品牌。是家集健康塑形、运动理疗、倾听疗愈于体的传播理念;拥有五大精品课程、欧美专业器械，陪伴每位女性健康快乐 ，成为你自己!“如微”想做的，是让人偶尔慢下脚步，多-些倾听，多一些陪伴，多一些思考，多一些感悟，在心灵的升华中找到热爱这座城市，热爱这篇生活的理由。"part of life, part of dream"是如微的品牌Slogen,瑜伽是女性生活的一部分，也是女性梦想的一部分，“如微”亦是如此，微光成炬，向阳而行。