山东体育高考训练基地

【基地优势】

山东体育单招训练基地（前身为山东体育高考训练基地）成立于 2007 年，总部坐落于青岛。2020 年设立的日照基地紧邻全国体育单招男子篮球、田径山东考点，是一家专注于体育教育人才培养的独资基地。基地占地 60 余亩，硬件设施完善，拥有独立办公楼、教学楼、运动心理工作室、运动员公寓楼、运动康复中心、体能馆等功能区域。其中，运动员餐厅可同时容纳 300 人就餐；8000 余平米的室内综合训练馆内。配备风雨无界400 米半室内田径场，室内投掷场地、室内跳远场地以及标准化的篮球、排球、足球、橄榄球、羽毛球、乒乓球、手球、武术、散打、跆拳道、拳击、摔跤、柔道、体操、技巧、健美操等项目训练场地。作为综合性体育教育平台，基地业务涵盖体育高考培训（包括体育单招、普体统招、高水平运动员培养）、青少年运动技能指导、体能训练、体育升学规划、竞技运动员（达标赛）注册、体考冬夏令营集训、考前运动技能指导、体育留学服务及体育人才输送等领域，是集多元业务于一体的校企合作示范基地。

【基地荣誉资质】

【基地办学宗旨】

强体兴校体育筑魂

【基地办学理念】

以体育筑魂赴青春之约

【基地教学成就】

多维度构建新体育教育人才培养体系，多元融合培养复合应用型体育人才，助力体考学子圆梦大学。自2007年基地成立以来，每年培养出国家一级运动员数十名，国家二级运动员上百名，风雨十八载基地向高校输送体育人才千余名，历年来多名优秀队员考入北京大学、北京体育大学、首都体育学院中国矿业大学、华侨大学、山东大学、吉林大学、河南大学郑州大学、陕西理工大学、西安交通大学、武汉大学、山东师范大学、东北师范大学、安徽师范大学、湖南师范大学、上海体育大学、天津体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、吉林体育学院、沈阳体育学院等。

【环境优势】

体育训练基地封闭式管理环境，为运动员打造专业且沉浸式的训练氛围，具体配置和特点如下：

1. 核心功能区

• 专业训练区：涵盖专项场馆（如田径场、游泳馆、球类馆、力量训练房）、康复训练室（配备拉伸器械、理疗设备）、战术分析室（含投影、战术板），满足体能、技能、战术复盘等全维度训练需求。

• 生活区：提供标准化宿舍（部分含独立卫浴）、运动员餐厅（按运动项目定制营养菜单，如增肌餐、减脂餐）、洗衣房、便利店等，日常起居便捷。

• 配套服务区：设有运动康复工作室（处理运动损伤、日常健康监测）、心理辅导室（缓解竞技压力）、阅览室，部分基地配备小型休闲区（如乒乓球室、户外步道），平衡训练与放松。

2. 管理特点

• 人员管控：实行“名单制准入”，非基地人员（如亲友、无关访客）需提前申请并经审批，运动员外出需按规定报备（如就医、公务），避免外界干扰训练节奏。

• 时间规划：按训练周期制定“训练-休息”时间表（如早训、午间休整、晚训、康复放松），统一作息，同时拥有充足睡眠和饮食规律，符合运动生理需求。

【教学优势】

多元化分析，体育高考生存在动作模式不正确、动作结构不了解、运动表现不对称、技术动作不规范等影响成绩提升因素。通过身体功能筛查、动作模式纠正、体考模拟测试、体育专项成绩提升为基点来提高考生的整体运动水平。通过专家指导和科学测评，了解自身的特点与潜力，预估体考目标分值；解读近三年的体育高考升学情况，明确如何才能提升自己的升学竞争力；科学制定学业规划。

竞训体系：

以练促战找差距补短板强弱项

针对体考生进行增强式训练

纠正不良的动作模式

加强技术动作规范性

提高运动表现和实战能力

制定系统的周期训练计划

提升体考薄弱项目成绩

专家指导优化备考考核机制

文化学习：

直击考纲

基础备战

仿真模拟

高分突破

【教学目标】

1.提高学生的综合素质:单招培训旨在帮助学生提高自身的综合素质，包括专项运动成绩、专项运动技能、文化课学习、心理素质等方面，以满足高校对人才的需求。
2.提升学生的竞争力:通过系统的培训，使学生在体育单招考试中取得优异的成绩，从而在众多考生中脱颖而出，提高录取的机会。
3.培养学生的升学规划意识:体育单招培训不仅仅是为了提高学生的考试成绩，更重要的是帮助学生树立正确的职业观念，明确自己的职业目标，为未来的职业生涯做好规划。

【学员风采】