瑜伽教练培训教你瘦脸瑜伽动作

2013-10-26

迷人小脸不是梦瑜伽教练培训教你瘦脸瑜伽动作

瑜伽教练培训：各式各样的化妆品都用过了，还是一副大脸的姿态，任谁也抓狂。别急，广州瑜伽教练有办法，拥有迷人小脸不是梦。

一、按摩头顶

瑜伽教练培训：利用双手指尖敲击头顶。这样做可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。

二、回转法

瑜伽教练培训：大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。

过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，脸部和颈部周围也会感到僵硬。这时，要反复地做，直到这种感觉消失为止。

据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，使皮肤变得更加好看。

广州瑜伽教练告诉你只要勤加练习瘦脸瑜伽，会让你立变小脸美人。赶紧试一下吧！更多关注瑜伽教练培训

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