空中瑜伽教培

【课程介绍】

空中瑜伽也称反重力瑜伽，能快速塑型减肥，美容养颜，还有着高趣味性，更需要力度和技巧，对肌肉的拉伸更为强烈。空中瑜伽练习时，你可以感受到自身重量，进行加深体式的伸展、阻力和正位能力，推动有节奏的呼吸和开发身体潜能，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果。深圳知名空中瑜伽导师亲临上课，从基础低空体式到空中倒立，只需两天时间，掌握空中近百个体式。

【基础知识】

1、空中瑜伽的起源，练习益处以及作用原理

2、空中瑜伽的教学原则及注意事项，课堂当中的不良反应以及应急处理方式

3、空中瑜伽选购，安装要求，及打结方法以及高度设置

体位教学

4、近百个体式的练习与精解，以及上课的技巧

5、空中瑜伽教学注意事项及要求

体式考核

6、空中瑜伽基本序列及动作串联

7、空中瑜伽体式的编排技巧及体式考核

【学员风采】

【学校简介】

境.瑜伽学院位于广东东莞市南城西平地铁口，由国内知名瑜伽导师小桥创办，中心设备齐全，环境优美。包括有专业教学辅具的教室，宿舍等。

小桥导师课经过多年的理论研究和实践经验，总结出一套针对有或无瑜伽练习基础的学员均可的，精心打造的培训方案。也是目前国内以精准和理疗为主体的教练培训体系。此体系遵循艾扬格瑜伽的精准与安全的精髓，融合西方现代科学的理念。为每一位学员打下坚实的基础。学员在培训期间可免费参加各种流派和风格的会员课程，并参与授课，体验式的教与学并用。

小桥老师常年亲自授课，用自己和岁月证明了瑜伽，证明了瑜伽正位与理疗的真实效果。境.瑜伽学院理疗教培班结合了解剖学，分别就根基、正位、理疗和安全的练习后弯做了深入的讲解，让我们更好的了解我们的身体结构，更精准的练习瑜伽。

学院在长达10年的培训,得各种奖项与荣誉，铺满了我们荣誉墙,优秀培训基地，优秀培训导师，各种比赛的大奖