长沙瑜伽零基础培训班

【课程简介】

在此您将完成一个零基础或者瑜伽习练者到瑜伽教学者的转变，有计划的，循序渐进的打好做为一个瑜伽老师的扎实根基，并能稳定并自信的教授好一堂有感染力，有专注力，安全的瑜伽课。

【课程内容】

一、瑜伽理论篇：

1、《瑜伽理论概述》

瑜伽的概念与历史起源、瑜伽的主要流派

2、《瑜伽经》

经典简介、开悟篇、实践稿

3、《哈他之光》

哈他瑜加综述、体式、呼吸控制法、契合法和收東法、聆听体内音振

4、《阿育吠陀》

阿育吠陀概述、阿育吠陀的基本原理、三种生命能量的形态、

5、瑜伽和阿育吠陀的关系

《梵文唱诵》《瑜伽饮食》《瑜伽教师道德行为准则》

二、瑜伽实践篇：

在体式教学里，总共学习超200个专业瑜伽体式，采用系统的序列教学法，程内容丰富多元化，实用性强，易学，建立学员多面思考与自我学习能力。

1、《清洁法》

圣光调息(前脑洁净术)、收腹收束法和火的扩张

2、《呼吸控制法》

呼吸控制法的科学研究、呼吸控制法准备练习、四种呼吸控制法

3、《冥想》

冥想基础、几种常用的冥想技巧、《体式详解与原理》、《体式的功效与禁忌》、《瑜伽辅助技巧以及错误体式纠正手法》

三、生理解剖学：

系统学习有关人体9个系统的生理解剖知识以及如何有效地将瑜伽与解剖学结合实际运用到瑜伽教学

神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、循环系统。

四、教学实践：

《瑜伽教学原则及教学方法》《瑜伽课程编排》《有效的瑜伽语言组织能力及沟通能力》《创造性课程主题设计》《教学实践》

五、技能提升课程：

如何面试与如何招聘瑜伽老师，走出瑜伽生涯第 一步。包含销售流程、会员管理、职业化素养、个人印象管理、打造全能老师。轻松实现瑜伽老师创收，懂得如何更好地与会员打交道，轻松管理自己的会员，让工作更高效，如何才能成为一名受到学生、馆主都喜欢的老师。

【师资介绍】

戴利

国际瑜伽联盟发起人雷凯丽大师（kalikay）在中国的亲传弟子。从事瑜伽教学十余年，现为省委办公厅，省委宣传部，湘雅附二医院等多家单位的特邀教练。2007年与Victo老师结缘，并开始研习阴瑜伽，每年都进修深造，一直按着阴瑜伽的体系研习，对其有着深厚的理解与沉淀。

贺姗

2007年12月毕业于悠季瑜伽学院，师从默翰老师，并获得印度KaivalyadhamaLonavla (India )瑜伽研究学院高级瑜伽教师资格认证及全美瑜伽联盟RYT专业培训证书。2015年随知名瑜伽导师尚静老师系统学习五行经络瑜伽。2017年跟随默翰老师学习了理疗瑜伽，并参加国内首批艾扬格资深导师吴静老师工作坊。

范塬

现代修行者、瑜伽习练者、瑜伽哲学教授者、冥想教授者、通晓梵语和巴利语两种印度古典语言。瓦拉纳西希里家族克里亚瑜伽秘密传承人、在喜马拉雅山区接受克什米尔湿婆派那达瑜伽传承。在瓦拉纳西接受了婆罗门传统的呼吸法和契合法训练。梵语师从黄宝石 郭良鋆和葛维钧三位先生（三位先生都是梵学泰斗季羡林先生的弟子）在中国社会科学院梵文研究中心学习三年梵语和半年巴利语。在印度传统文化中心瓦拉纳西学习过传统的梵语语法和梵语口语。（在瓦拉纳西使用梵语交流和学习）多年来一直在印度，斯里兰卡，泰国，等国家学习佛教修行法和瑜伽修习法等 在缅甸累计生活过三年的时间用来学习佛教冥想，佛教教理和巴利语。目前正致力于瑜伽哲学在中国的传播，《瑜伽经》和《薄伽梵歌》的全国的工作坊受到好评。梵语和冥想工作坊也十分受欢迎。

张陆雪

2010年，开始习练并教授瑜伽，同年完成教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。近几年来，相继完成了哈他瑜伽中级教师培训、哈他高级教师培训、孕产瑜伽教师培训、流瑜伽教师培训、阿斯汤噶瑜伽教师培训、瑜伽理疗培训等课程。

证书：

哈他瑜伽教育学专业—250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业—130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业—200小时高级教师培训课程证书

哈他瑜伽理疗师专业一72小时 基础瑜伽理疗师培训课程(一)证书

哈他瑜伽理疗师专业一72小时基础瑜伽理疗师培训课程(二)证书

哈他瑜伽理疗师专业—96小时基础瑜伽理疗师培训课程(三)证书

孕产主题课程培训一90小时产 前孕中及产后瑜伽培训

印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证

全美瑜伽联盟ERYT-200小时认证老师Universal yoga教师培训认证

Rocket vinyasa yoga教师培训认证Ashtanga yoga教师培训认证

杨孟

2012年开始习练并教授瑜伽，同年系统地学习了古印度瑜伽哲学经典《瑜伽经》、《哈他之光》、《奥义书》、《薄伽梵歌》、以及瑜伽体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、人体运动解剖和人体生理解剖学、瑜伽教学语言应用等课程。并相继完成了全美瑜伽联盟哈他瑜伽初中高教师培训、人体运动解剖专业教师培训、流瑜伽教师培训、阿斯汤噶瑜伽教师培训、火箭流教师培训、寰宇教师培训、吉瓦穆克提瑜伽教师培训、瑜伽理疗私教教师培训、康复理疗、人体功能性训练、体态康复等课程。

证书：

哈他瑜伽教育学专业—250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业—130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业—200小时高级教师培训课程证书

人体运动解剖 —专业培训认证

瑜伽理疗师—专业培训认证

康复理疗—专业培训认证

人体功能性训练—专业认证

体态康复课程培训—脊柱修复、上下交叉综合症、肩肘腕、髋膝踝、骨盆等认证

全美瑜伽联盟RYT—200小时认证老师

Flow vinyasa yoga 流瑜伽教师认证培训

Rocket vinyasa yoga火箭流瑜伽教师培训认证

Universal yoga寰宇流瑜伽教师培训认证

Ashtanga yoga阿斯汤加瑜伽全美瑜伽联盟教师培训认证

Jivamukti yoga 吉瓦穆克提瑜伽教师培训认证

【教学现场】

【学员风采】

【机构介绍】

长沙市梵林文化传播有限公司旗下梵伽经络瑜伽会馆，会馆坐拥1000平米高端训练馆，环境典雅温馨，以暗黄色为色彩基调，融合古印度文化与传统中华文化，辅以古香古色的装修布置，为学员营造一种悠然超凡底蕴深厚的文化氛围。

【机构优势】

1、五行瑜伽——中国人的特色瑜伽：学院拥有独树一帜的五行瑜伽，以古印度传统瑜伽与现代瑜伽为主，以传统中医学运动与调养之法为辅，修养属于中国人的特色瑜伽。五行瑜伽不仅是一种健身修心运动，也是一种还原古老瑜伽视野的文化，一个融合中印两大古文明让人类智慧尊崇万年的臻简经典。

2、明星师资，私人定制高端课程：作为省内唯 一的个性化定制课程瑜伽学院，梵伽汇聚大批拥有丰富高端客户私教授课经验的瑜伽名师，**学员享受业内高标准教学。开设限额小班制，为学员提供师生一对一精准体位教学，且针对不同学员私人定制特色培训课程与职业规划。

3、模拟演练，实践式教学：与一般瑜伽学院不同，梵伽更注重瑜伽教学的实用性，通过大量会员课模拟演练，真实反馈学员自身不足，并及时纠正。梵伽的目的不是培训瑜伽理论者，而是灵活运用理论的实践者，让每个学员都通过练习瑜伽健康体魄、修养心性，像齐姆·古尔布兹那样95岁年龄50岁容颜是梵伽的追求。

4、1 00%安排实习，就业无忧：梵伽瑜伽的课程内容更注重全面性、专业性，设有专业哈他瑜伽初级班、中级班和高级班，脊柱康复理疗瑜伽，艾扬格瑜伽，阿斯汤噶瑜伽等名师进修班。学员结业并经考核合格后，颁发梵伽经络瑜伽学院证书，1 00%安排实习，优秀学员还可留馆任教。

【机构环境】