深圳普拉提全场馆ICCB国际认证教练培训班

【课程项目】

1、ICCB初、中级强化凯迪拉克/平衡椅/桶类STOTT PILATESR斯多特普拉提®：

1）课程简介：

此课程是专为那些已经从事健身和运动行业的，以及那些因工作因素无法安排整段时间参加全面培训的学生。在报名这项课程之前，学生必须已经完成了强化垫上或强化塑身机至少其中一项课程的培训。斯多特普拉提强化凯迪拉克/平衡椅/梯桶分为三个不同的部分以提供最 大化的灵活性,包括强化凯迪拉克，强化平衡椅和强化梯桶，学生必须在完成全部三项课程后才能获得认证。

2）入学条件：

必须先完成STOTTPILATES®强化垫上初中级或强化塑身机初中级的学习

3）认证要求：

完成50小时的初中级课程学习、最少10小时观察教学、最少40小时动作练习、最少25小时实践教学、总共：125小时

完成中级课程后6个月内参加一级认证考试

2、强化凯迪拉克：

1）课程简介：

在学生已有的行业知识和在强化垫上或强化塑身机中所学到内容的基础上，学生会学习设计和引导一系列的个人和团体练习的客户进行第 一级的基础和中级斯多 特普拉提凯迪拉克练习。共125个动作可在凯迪拉克吊台上练习。

2）学习目标：

一系列各种在凯迪拉克吊台上，包括从初级到中级的锻炼项目熟悉利用凯迪拉克机作为工具并设计出一整套训练动作的过程，以及利用凯迪拉克机作为辅助工具来完善一些垫上和其他器械主导的训练项目观察并体验一系列利用凯迪拉克各种功能的锻炼，包括下拉杆，推拉框架，吊台，腿力和臂力弹簧等认识每个动作的练习目标，生物力学的原则运用和合理排列，学习如何提供有效的指令和安全的纠正于运动及动作调整之中运用STOTT PILATES®的五大原则熟悉安全指导原则并能帮助各种不同的客户群使用。

3、强化平衡椅：

1）课程简介：

在学生已有的行业知识和在强化垫上或强化塑身机中所学到内容的基础上,学生会学习设计和引导一系列的个人和团体练习的客户进行第 一级的基础和中级斯多特普拉提平衡椅练习。

2）学习目标：

对抗平衡椅的弹簧，以站姿、坐姿、俯卧和侧卧等练习来锻炼核心力量于初中级平衡椅锻炼中运用STOTT PILATES®的五大原则更好的理解每个动作的本质和锻炼目标，激活目标肌肉，正确做好动作如何提高体核稳定性，增加周边力量并增强在一台设备上的能动性分离式脚踏板如何挑战双边、单边和相互的力量和稳定性从而演化而成的锻炼学习如何提供有效的指令和安全的纠正。

4、强化桶类/系统培训：

1）课程简介：

在学生已有的行业知识和在强化垫上或强化塑身机中所学到内容的基础上,学生会学习设计和引导一系列的个人和团体练习的客户进行第 一级的基础和中级斯多特普拉提梯桶、弧形桶、脊椎矫正器练习。

2）学习目标：

于梯桶、弧形桶、脊椎矫正器的练习之中运用STOTTPILATES®的五大原则斯多特普拉提初中级各桶类的练习项目理解每个动作的本职和锻炼目标学习如何支撑脊柱的弯曲，侧屈或伸展，针对体核和周围肌肉群，并使运动适应各种不同体型学习如何使用各種桶类器械设计出一个全身锻炼，并能针对不同体型，体位问题和情况编排不同的动作学习如何提供有效的沟通和观察能力，口头指令和改善表现的引导以及对客户的激励。

【学员风采】

【机构介绍】

曼·普拉提创立当年即获得加拿大曼丽丘®客座培训中心授权，成为深圳地区首家，中国区第三家客座培训中心的普拉提馆，开展曼丽丘®集团旗下品牌的国际认证课程教练培训。

2017年4月，曼·普拉提启动第 一期斯多特普拉提®课程培训。至今总共培训超过70期，总计为全国普拉提行业输送近千名优秀的斯多特普拉提国际受训教练。

曼生(深圳)健康管理有限公司旗下的曼·普拉提工作室，由深圳大学教授硕士研究生导师王曼女士，于2016年创立。馆内面积400平米，环境宽敞、明亮、优雅。配备8到12名斯多特普拉提®体系国际认证教练，专注于为所有不同人士，提供专业的普拉提训练课程。

【机构宗旨】

尊重生命、尊重健康、服务大众，做普拉提行业的领航者，在曼丽丘® (Merrithew™) STOTT PILATES®的训练中，让您做回身体的主人，让运动回归生活。

【机构环境】