北京Tina轮瑜伽培训工作坊

【机构理念】

Life is a journey of seeking for truth,Yoga is a journey of questing for self. Make life Yoga-style,The truth is who you are.每一天我都生活在瑜伽里，每一天瑜伽都在我的生活里，在世界每一个角落留下瑜伽脚印，我也将和我的团队让瑜伽在世界每一个角落留下足迹。

【师资力量】

张俊

轮瑜伽培训导师

轮瑜伽（Wheel Yoga）体系推广大使

印度瑜伽文化游学组织者

创作拍摄轮瑜伽培训教材书

赴香港学习运动与人体研究学

多次赴印度瑞诗凯诗交流学习

NAMO全美认证高级瑜伽培训导师Padmasana

高级体式精进手法私教培训导师

Art Yoga体系开创者

联合创始人

2018年在中国商飞技术研究中心进行瑜伽健康知识讲座

北京多所高中学校培训授课导师

北京多所医院开设授课知识讲座

培训地:中国北京、上海、深圳、苏州、郑州、临沂、济南、云南、南京、天津、哈尔滨、安徽、等地轮瑜伽巡回课导师。

【学习内容】

学习如何运用并掌握呼吸技巧以及轮瑜伽原理；

了解呼吸的技巧并通过与轮瑜伽结合来预防脊柱亚健康、如何利用瑜伽轮进行深度开肩后弯练习；

通过轮瑜伽练习技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出最完美的轮瑜

轮；掌握正确的运用背部肌肉的方法如:背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决最容易导致：圆肩、

高肩、上背疼痛的根源等等的问题；

如何用瑜伽轮做科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正；

怎样借助瑜伽轮启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联；

如何通过瑜伽轮深层疏通经络和筋膜，消除结气点；

通过瑜伽轮更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的自主能力；

如何结合瑜伽轮辅助自主练习倒立、后弯、平衡；

学习编排不同主题的会员课；

学习针对性轮瑜伽私教；

轮瑜伽融合了经络、开肩、后弯、倒立、平衡、核心、阴瑜伽七大练习体系；

模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解；

以游戏的方式让学员在轻松的学氛围当中掌握动作的串联达到实用性；

串联后进行精排达到可回馆授课；

利用轮瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正；

如何安全有效的辅助会员自我练习；

一年内半价复训保障学员在初步消化运用后解决出现的任何问题。

【学员风采】

【机构环境】