南宁轮瑜伽教练培训班

【课程背景】

轮瑜伽又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器，太极轮！

瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有完美形体，柔软身体，增强平衡感。

重要的是它能增强会员的兴趣和新鲜感，是风靡现代的练习方式，改善肩颈、脊柱、腰椎等很多问题，零基础均可参加培训！

【课程内容】

第 一部分

1.什么是瑜伽轮？

2.瑜伽轮的使用原理

3.适用人群

4.经络的疏通系列

5.肩部的理疗系列

6.简易瑜伽轮平衡系列

第二部分

1.上背，脊柱的理疗系列

2.伸展系列

3.如何建立正确的后弯

4.瑜伽轮的vinyasa的串联一

5.中阶平衡系列

6.瑜伽轮的课程编排与运用

第三部分

1.深度后弯的建立

2.瑜伽轮的核心稳定训练

3.瑜伽轮的vinyasa串联二

4.瑜伽轮的倒立，平衡系列

5.瑜伽轮私教中的评估与运用运用

【师资力量】

黄芳老师

全美瑜伽联盟RYT200小时培训导师

瑜伽轮培训导师

孕产颂钵疗愈导师

色彩疗愈导师

瑜伽社会体育指导员（二级）

获2017年全国健身瑜伽公开赛广西站社会组女子双人第 一名

教学时间：11年

专业擅长：RYT200教练培训、轮瑜伽、哈他瑜伽、气血理疗、产后康复

自我评价：为人亲和，教学风格高效简单易懂，深受广大会员与学员的喜爱！

【招生对象】

1、 含胸驼背者，如处在发育期的青少年，白领上班族等，长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背严重会影响呼吸系统运转 以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短 头晕失眠 。

2、瑜伽初入门者：除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节 。

3、中高级练习者：除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具，它的功能性远远超出你的想象。

【学员反馈】

【教学现场】

【学校简介】

清慈瑜伽教练培训学院是广西一家由全美瑜伽联盟直接认证的RYT200培训学院。隶属于清慈文化传播有限公司。

公司创始人罗莉清女士2007进入瑜伽行业，有着十多年的瑜伽教练培训的教学经验，于2014年正式成立清慈文化传播有限公司，清慈瑜伽秉承着“以技术为核心”的办学理念，致力传播瑜伽文化，同时注重教学体系和内容与时俱进，紧贴市场需求。清慈瑜伽教练培训学院拥有雄厚的师资力量，教学团队拥有10000小时以上授课经验，学院成立至今为瑜伽行业输送了近千位专业瑜伽人才。

【办学理念】

清慈人秉着以人为本、清心、慈爱、服务大众的精神，专注传播瑜伽文化，提倡瑜伽运动的推广。是一家集瑜伽教培学习、喜马拉雅山梵音颂钵疗愈、修行养生医疗于一体的综合性服务运营机构。并至力发展成为专为瑜伽产业提供链接服务与投资发展的平台管理企业。

【教学环境】

【学员风采】