贵阳流瑜伽培训课程

【课程介绍】

流瑜伽（vinyasaflowyoga）是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa）进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。FlowYoga中的Flow意为”流动，流畅”，所以称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。流瑜伽的练习方式是介于阿斯汤加和哈他瑜伽之间的练习，可强可快可慢的练习节奏，整个练习贯彻呼吸与动作的融合练习方式，深受广大瑜伽练习会员的欢迎。

【课程内容】

1.了解瑜伽历史与发展

2.何为流瑜伽、什么是Vinyasa

3.流动的方式强化肌肉力量稳定和伸展

4.平衡流（手平衡腿平衡），核心流，倒立后弯流，主题流的编排和实践练习

5.FIow60、75、90分钟编排框架讲解

6.如何辅助纠正体式

7.口令实践训练

8.提升练练习

9.丰富代课内容

10.了解功效与禁忌

【适合对象】

1、适合初学者对瑜伽有兴趣的爱好者

2、在家待业希望通过努力成为一名合格的瑜伽老师

3、通过参加培训提升对瑜伽知识的了解

4、本来自己有一份工作，想从事兼职的人

【课程时间】

培训时间安排为五天

时间：

周一到周五早上09:00-11:00

下午：14:00-16:00

（具体时间安排由上课老师调整）

费用：5天课程费用3800

14天提升课程费用8800

证书认证：

全美瑜伽瑜伽联盟RYT累计时间，累计超过100可发RYT300小时证书，此证书全球通用

备注信息：

1、费用包含：教材费用、考试及证书费用

2、本课程概不退款、一年内完成学业

3、课程需缴纳定金500提前一月报名

4、本课程为小班授课6-12人开班（满6人开班）

5、报名需要提前一个月报名

【老师介绍】

李凤平

中国瑜伽协会高级教练

梵音瑜伽流瑜伽教练认证

梵音瑜伽Ashtanga学习

duangta老师Astanga学习

参加上海一安老师，台湾Ashly寰宇瑜伽学习

参加中瑛普拉提布郎老师学习

参加上海Niki老师流瑜伽学习

参加上海Mani，Ferry老师，艾文老师流瑜伽学习

参加：轮瑜伽、空中瑜伽、维密塑形等学习

周媛老师

中国瑜伽行业协会高级教练

Anusara瑜伽全球授权老师

擅长脊柱调理瑜伽!

女性瑜伽

孕产瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年开始接触瑜伽并成为一名瑜伽老师!

2015年跟随MichelleWing学习儿童瑜伽。

2014年开始跟随Jonas学习Anusara瑜伽并于2017年成为全球授权老师。

2016年跟随学习JenniferMore孕产瑜伽。

2018年学习洪缨孕产。

2018年学习洪缨宫瑜伽

张胜老师

中国瑜伽行业协会高级注册教练

流瑜伽教练认证

Ashtanga注册教练

Johnscott200小时ttc教练

Ashtanga全美联盟注册教练(RYT)

跟随duangta完成Ashtanga全一级纠正手法

持续每年跟随Duangta老师学习

参加chuckMiller五天工作坊，

跟随国内气脉瑜伽创始人光音老师学习气脉导引术，在贵阳天悦瑜伽担任培训导师，在优格瑜伽培训至今，先后培养出数百位瑜伽教练，在贵州各大健身会所担任瑜伽教练，很多瑜伽教练已自己开瑜伽馆，擅长基础哈它培训，Ashtanga培训，流瑜伽培训等

【教学现场】

【学校**】

学员毕业后可颁发全美瑜伽联盟RYT证书，网上可查询，全球通用，从学院发展到现在贵州省内外培育出无数名知名的瑜伽教练

【教培资质】

贵阳优格印象瑜伽学院具有教练培训和颁发证书资格，为亚太国际瑜伽培训学院教练培训基地

【教学环境】

【关于我们】

贵阳优格印象瑜伽学院为贵阳优格印象文化传播有限公司直属单位，采用传统瑜伽课程与中国道家养生法相结合的方式为瑜伽爱好者提供瑜伽活动策划和健康指导服务，学院地处贵阳市中心区域，喷水池地铁站口，交通便利，学院和贵州各大瑜伽馆均保持长期合作，学院基地位于遵义凤岗瑜伽小镇，在小镇内设有培训

遵义凤岗培训基地风采：