贵阳阿奴沙拉瑜伽培训课程

【课程简介】

Anusara阿努萨拉瑜伽是哈他瑜伽的一个系统。它以心灵为导向，启发并赋权，同时脚踏实地，富于理疗和改造功效。梵语中Anusara可以翻译为“带着恩典流动”，“和内在本质顺位”以及“追随心灵”。阿努萨拉的创始人创立了一种独特的方式，使身体的生物化学原理，心的打开，创造性的表达以及欢庆有力地结合在一起。通过应用这些通用顺位原则，当我们的身体重新回到健康和康乐的状态时，我们心灵的历程也开始了。阿努萨拉植根于对于生命肯定的密教哲学，它的前提是我们每一个人都是至高无上的意识的表现。瑜伽练习的最 高境界和目的是唤醒我们内在的至善，认可我们的天赋，并应用它来充分地为我们的人生服务。阿努萨拉的名字从Kularnava密宗诗句的伟大文字中得来。梵语是，“Shakti-nipata-anusarenasishyo’anugraham-arhati”。意思是，通过进入圣恩流，真正的探寻者被恩典赋权做好准备，并有能力来完成他或她的自身的伟大。

【教学现场】

【课程内容】

1、了解瑜伽五大通用顺位原则

2、了解阿奴沙拉七大能量环，

3、每一原则及细节深入的了解并用身体来验证，

4、根基打开迎接恩典

5、如何启动肌肉能量，通过启动肌肉的能量去保护关节

6、什么是阿奴沙拉中的內螺旋，用內螺旋来练习体式

7、什么是阿奴沙拉中的外螺旋，用外螺旋来练习体式

8、把所以的能量去转化成延展能量，用延展能量练习

9、阿奴沙拉中排课原则，教授如何排课，如何做好一名合格的阿奴沙拉老师

【适合学员】

1、适合初学者对瑜伽有兴趣的爱好者

2、在家待业希望通过努力成为一名合格的瑜伽老师

3、通过参加培训提升对瑜伽知识的了解

4、本来自己有一份工作，想从事兼职的人

【培训费用】

3800基础5天课程

8800提升14天课程

证书及认证：全美瑜伽联盟RYT累计课时（按100小时计算）

备注：

1、费用包含：教材费用、考试及证书费用

2、本课程概不退款、一年内完成学业

3、课程需缴纳定金500提前一月报名

【师资简介】

周媛

中国瑜伽行业协会高级教练

Anusara瑜伽全球授权老师

擅长脊柱调理瑜伽!

女性瑜伽

孕产瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年开始接触瑜伽并成为一名瑜伽老师!

2015年跟随MichelleWing学习儿童瑜伽。

2014年开始跟随Jonas学习Anusara瑜伽并于2017年成为全球授权老师。

2016年跟随学习JenniferMore孕产瑜伽。

2018年学习洪缨孕产。

2018年学习洪缨宫瑜伽

张胜老师

中国瑜伽行业协会高级注册教练

流瑜伽教练认证

Ashtanga注册教练

Johnscott200小时ttc教练

Ashtanga全美联盟注册教练(RYT)

跟随duangta完成Ashtanga全一级纠正手法

持续每年跟随Duangta老师学习

参加chuckMiller五天工作坊，

跟随国内气脉瑜伽创始人光音老师学习气脉导引术，在贵阳天悦瑜伽担任培训导师，在优格瑜伽培训至今，先后培养出数百位瑜伽教练，在贵州各大健身会所担任瑜伽教练，很多瑜伽教练已自己开瑜伽馆，擅长基础哈它培训，Ashtanga培训，流瑜伽培训等

【学校**】

学员毕业后可颁发全美瑜伽联盟RYT证书，网上可查询，全球通用，从学院发展到现在贵州省内外培育出无数名知名的瑜伽教练

【教培资质】

贵阳优格印象瑜伽学院具有教练培训和颁发证书资格，为亚太国际瑜伽培训学院教练培训基地

【学校环境】

【关于我们】

贵阳优格印象瑜伽学院为贵阳优格印象文化传播有限公司直属单位，采用传统瑜伽课程与中国道家养生法相结合的方式为瑜伽爱好者提供瑜伽活动策划和健康指导服务，学院地处贵阳市中心区域，喷水池地铁站口，交通便利，学院和贵州各大瑜伽馆均保持长期合作，学院基地位于遵义凤岗瑜伽小镇，在小镇内设有培训

遵义凤岗培训基地风采：

【学校简介】

贵阳优格印象瑜伽学院由贵阳最早的阿斯汤加练习者张胜创办，秉承“用呼吸放松的练习体式，让身体随着呼吸练习”的传统文化，适应现代人群，现代人群身体处于亚健康状态，其根本原因就是呼吸引起的一些症状，通过一系列简单动作及简单的呼吸调整改善身体，来这里的人都能有效的解决身体状况。