长沙普拉提垫上培训课程

【课程简介】

普拉提垫上课程是普拉提的基础课程，让我们了解普拉提运动的同时，重点学习动作原理及编排原则，以及如何上好普拉提课程。您将学到动作细节、动作背后的原理，动作的升级和降级的设计。

【课程内容】

1、正确示范40个普拉提垫上动作

2、了解适用每个垫上动作的基本原则

3、具有自我编排完成垫上动作课程的能力

4、了解每个垫上动作的相关注意事项和禁忌症

5、能识别明显的骨标记

6、根据普拉提原则，识别和纠正常见动作错误

7、学习静动态身体评估的方法和分析思路

8、不同人群身体需求个性化的解决训练方案

9、普拉提私教、团体课教学技巧

10、课程合理的编排原则

11、课程音乐的选择

12、拉伸放松的动作编排

13、平衡训练及核心强化

【教学现场】

【适合人群】

健身体适能教练、瑜伽老师、普拉提爱好者、应届毕业生、全职妈妈

【机构简介】

普若普拉提（BodyProPilates）隶属湖南普若健康管理有限公司，公司创办于2016年，是湖南首家全美国进口大器械以康复为基础的专业普拉提教学培训的机构；目前三家直营、三家连锁，发展至全国连锁品牌。

省外有贵阳上千平的普拉提花园会所，未来还将进驻在深圳、上海、成都等城市，公司版块包含：培训项目、会员项目、代运营项目、行业咨询加盟服务，有系统的课程体系和服务体系，是湘雅和省妇幼的指定合作机构，也是各大企业和各大健身瑜伽会所战略合作机构，完善的员工晋升机制，能更好的体现自身价值。长期开设零基础普拉提教练培训班及名师培训等。让普拉提帮助到更多的人获得身心健康是我们的核心使命，一门精深专注在普拉提领域的传播者。

【机构环境】

【环境优势】

所有学院按照家装的五星标准

使用纯 天然材质

全馆用三种颜色来诠释

白色为主体

暖白和原木色作为点缀色

精致、优雅、高端、时尚的运动环境

行业内唯 一一家普拉提服务型品牌

【教学优势】

普若普拉提技术更具有融合性，三大国际认证体系：stott斯多特&Polestar北极星&balanced body，大多数场馆会选择其中一种为主，而我们并不局限于其中任一种，将三个体系的揉碎结合，灵活的将不同种类的优点融合，取长补短。

【机构荣誉】

【师资力量】

Body-Pro Pilate拥有资深的教学团队，均获得国际权威认证教学证书，他们拥有丰富的理论知识和高品质的教学质量。具备规范的教学流程及丰富的教学经验。

不定期出国进修，在教学技术上与国际接轨不断提高教学水平。

【学员风采】