西安阿斯汤伽100小时教练培训班

【课程目的】 

创始人主攻阿斯汤伽瑜伽，开设西北首家Mysore课程，也是专业最强，人数最多的课程。阿斯汤伽八支分法的简史与传承、一级序列梵文口令课、自由呼吸的秘密、梵文与梵文计数学习。

【课程内容】

阿斯汤伽八支分法的简史与传承

一级序列梵文口令课

自由呼吸的秘密

梵文与梵文计数学习，梵文唱颂

Mysore的练习与讲解

Vinyasa计数训练

Vinyasa中呼吸动作结合

更深的去了解阿斯汤伽瑜伽的疗愈

体式的讲解与分析，体式矫正手法应用

五大元素的讲解

艺术的后弯与倒立

自由流动的穿越

Ashtanga瑜伽节奏计数与呼吸训练

了解收束法、凝视法呼吸运用

Ashtanga授课的方式方法

终端体验速度与激情

光与智慧

阿斯汤加私教精进培训｜专为在职瑜伽私教打造

馆内课程内卷、客单价上不去、会员续费难？

很多私教只会碎片化排体式，缺少完整体系，遇到复杂体态问题无从下手。

阿斯汤加，私教老师拔高专业度、拉开行业差距的硬核技术。

杨昆瑜伽深耕瑜伽教培十余年，创始人杨昆老师亲授，拥有印度迈索尔正统传承，运动解剖专业背景，把传统阿斯汤加，转化为适配国内普通会员的私教实战体系。

✅不只是学序列体式，重点教会你如何做私教授课

✅打通呼吸、三大收束、凝视点底层逻辑

✅一序列全套顺位拆解、代偿识别、安全辅助手法

✅把正统阿汤改编成：产后修复、体态矫正、体式提升的私教简化版本

✅梵文口令、Mysore授课模式、私教课堂风险规避等全教学

✅真实私教案例演练，学成直接落地上课

【学完你能收获】

1. 具备阿斯汤加私教、精品小班、Mysore早课完整授课能力

2. 建立个人专业标签，跳出低价竞争，提升私教课单价与会员粘性

3. 读懂会员身体，高效改善圆肩驼背、骨盆失衡、体能虚弱、情绪焦虑等问题

4. 杨昆瑜伽培训结业证书，行业认可度高，简历、宣传直接可用

5. 结业后可返校，持续研习交流

【适合人群】

▪在职瑜伽私教、代课老师，想要提升技术，打造特色课程

▪馆主、教学总监，想开设阿斯汤加专项私教与小班课

▪有阿汤练习基础，但不会转化为私教教学的习练者

▪想要系统学习正统传承阿斯汤加的瑜伽从业者

【教学现场】

教学现场

上课现场

【学校介绍】

杨昆瑜伽，自成立以来，一直致力于为会员创造优质的瑜伽生活，带给会员身心灵不同层面的享受。多年深耕瑜伽教培行业，累积培训数百名专业瑜伽教练进入市场，获得了非常好的市场反响和业界口碑，课程流派最全面、课时最长、授课老师团队资深，是全国最专业的培训机构之一,其会员遍布省内各市区，学员遍及整个西北地区，辐射全国。

【师资团队】

杨昆老师

杨昆瑜伽创始人

全美瑜伽联盟E-RYT500认证导师。

大学主修运动解剖学，运动医学运动康复专业2008年有幸与瑜伽结缘，开始练习瑜伽

Ashtanga习练受教于有传承的名师SaraswathiRangaswamy、R.Sharath Jois、John Scott、David Swenson、 Chuck Miller.Richard Freemen.ANGKIN VO  

姚云静老师

杨昆瑜伽教培部导师

全美瑜伽联盟 200 小时认证导师

Yin Yoga 资深导师

Anusara Yoga 认证导师元素流瑜伽

中高级 100 小时认证

Flow Yoga 导师

Ashtanga Yoga My Sore 虔诚练习者

怀着对瑜伽的喜爱，一直坚持瑜伽练习并从事教学工作。严谨的教学态度而不失风趣幽默的课堂氛围，形成自己独有的教学风格。  

袁媛老师

杨昆瑜伽教培部导师

全美瑜伽联盟 200 小时认证导师

蕙体系女性瑜伽认证导师

阿斯汤伽长期练习者

多家知名企业瑜伽教学导师

瑜伽教学时长超过 5000+小时

擅长流瑜伽、阿斯汤伽、阴瑜伽、私教理疗

一直跟随杨昆老师练习 Mysore 至今!

寄语：瑜伽是一种光芒，一旦被点燃将永不暗淡。你的习练越精进火焰就越发明亮  

邵天甜老师

全美瑜伽联RYT500小时认证导师/高级瑜伽导师

STOTT PILATES ®加拿大斯多特塑身机国际认证

GMAA孕产运动指导师认证

国际解剖列车培训认证

教学风格：专注精准顺位，耐心指导;口令简洁有力，正位要点清晰  

【学校活动】

【学校简介】

现西安各大品牌的馆主及教学总监大部分均毕业于我们院校，并且有一直在学院内部进修，我们以创始人名字来命名的学院，意味着必须全力以赴的去维护自己和品牌的名声，努力做好它，专注 正确而纯粹地推广瑜伽文化，诠释瑜伽行业的匠人精神，做瑜伽行业的奠基者。

创始人至今亲自授课，教师团队稳定，多年的教学经验，管理严格，均取得全美瑜伽联盟认证，**每一年进修学习练习，做到以人为本，因材施教。