厦门健身教练60天专业培训班

【有关证书】

中国健美协会证书是目前健身行业高度认可的健身教练资质认证。国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。是健身行业通用证书。

【课程内容】

第 一部分私人教练理论基础

第 一章：生理学基础

1.心血管系统的结构和功能

2.呼吸系统的结构和功能

3.生物能学

第二章：生物力学和人体动作分析

第三章：功能解剖学

第四章：抗阻力训练和有氧训练生理学基础

第五章：营养学基础

第二部分客户评估

第六章：健康及生活方式问卷和风险评估

第七章：体适能评估方案和参数

第三部分：训练技巧

第八章：柔韧性训练

第九章：弹力带训练和徒手力量训练和稳定球训练

第十章：力量练习技术要领

第十一章：心血管运动技巧

第四部分：训练计划的制定

第十二章：抗阻训练计划的制定第

十三章：有氯耐力训练计划的制定第

十四章：运动损伤的预防和处理

第五部分：特殊人群的需要

第十五章：老年人运动

第十六章；体重控制

第十七章：糖尿病人，哮端，高血压，骨质疏松等问题客户第

十八章；下背部问题客户

第六部分：运动训练的心理和坚持

第十九章：运动训练的心理作用

第二十章：目标设置

第二十一章：会员运动的动力类型和激励技巧

【教学现场】

【课程简介】

教练，就是为健身爱好者提供具体指导的健身指导者。

健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。健身教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员(顾客)。购买健身教练是好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

【课程优势】

1.入行门槛低，薪资待遇高

健身教练拥有的专业能力越强，就会拥有更高的薪资待遇。

2.会员人数多，人脉交际广

健身教练是接触会员最多的人，随着健身教练工作时间的增加，接触会员的数量也会持续增加。

3.生活习惯好。亲朋好友赞

健身教练可以科学的规划自己的生活习惯和饮食习惯，另外，健身教练还可以为身边的亲朋好友制定健康的健身计划和饮食计划等。

4.工作生活两不误

健身教练工作地点就在健身房，有便利的健身条件，保持良好的身材，拥有健康的体魄。

【学习资料】

【课程安排】

第 一天：全天报到

第二天：

上午：开学动员仪式现代健身行业与职业选择

下午：肩、胸、背器城训练指导技巧

第三天：

上午：腰、腹、腿器械训练技巧指导

下午：健康生活方式指导与学科知识应用

第四天：

上午：功能解剖学与体能应用技巧

下午：专业健身教练教学与服务规范

第五天：

上午：徒手健美造型与功能训练技巧

下午：健美与健身营养配餐原理与指导规范

第六天：

上午：健美健身锻炼计划制订原理与指导方法

下午：健美健身锻炼效果测定与评价理论闭卷笔试

【风采展示】

【学校简介】

厦门金艾力健身学院，是中国健美协会专业健身教练培训基地，欢迎零基础学员参加培训，提供健美赛前集训指导。

【学校环境】

【学校优势】

厦门金艾力健身学院，是中国健美协会专业健身教练培训基地，欢迎零基础学员参加培训，提供健美赛前集训指导。

包住，提供三餐，餐费自付，一天50元。考试合格获得中国健美协会国家高级专业健身教练证

【师资背景】

【师资力量】

导师仲鑫

2000年全国健美锦标赛90kg第 一名，混合双人第 一名

2003年全国健美锦标赛90kg第 一名及混合双人第 一名

2004年全国健美锦标赛87.5kg第 一名、混合双人冠 军

CBBA中国健美协会专业教练培训导师

深圳市健美健美揉运动协会会长

江门举重健美协会荣誉会长

中国健美集训队教练

国家 级健美健身裁判

导师吴明港

国家健美健身二级裁判员

中国健美协会独立培训师

2018福建省健美健身锦标赛传统健美75KG

以上第八名

2018CBBA全国健美健身冠 军总决赛传统健

美85KG以上级第六名