广州日常少儿初级班（白带至蓝绿带）

【练习跆拳道的奥妙】

具体表现在四个方面：

健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。亦可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。

启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。

自信自强：来自社会的压力，家庭的压力，学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早地承受生活的重压，导致孩子们形成自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法，如呐喊，对抗等，会使他们获得发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，终达到自强。

【课程安排】

上课时间：19:30-21:00（周五、周六）

上课时间：14：30-16：00（周六、周日）

幼儿班（周六、周日）

上课时间：16:15-17:45

【收费标准】

本会按学期收费为3500元/每学期，一学期共四个月（下半年度训练周期为：9月2日至1月13日），每个月按八节课时，共32个课时进行标准课时计算。

【课程内容】

道艺跆拳道课程概括：

1、跆拳道的精神、礼仪以及中国功夫武术的武德教育。***

2、跆拳道的拳法及脚法的训练。***

3、跆拳道品势套路。（太极一章至太极四章）***

4、跆拳道竞技搏击训练,实战搏击训练。

5、跆拳道竞技和品势的裁判教学。

*** 为主要学习内容

【教学场所】

【广东道艺跆拳道会】

广东道艺跆拳道会成立于2000年，是经过中国跆拳道协会正式注册认可的专业性跆拳道训练教学机构（注册证号：CTA190010051）。自本会成立以来，本着其科学、规范的教学大纲和专业的训练方式方法，以及其专业的教练员队伍，曾先后培养出数十名省、市级的跆拳道，并向省、市级专业队输送过多名的跆拳道专业运动员。专业的跆拳道训练馆：道艺跆拳道会的总馆为设备齐全的专业性跆拳道训练馆，有着比赛专用的跆拳道训练垫、护具，以及训练用的各式训练靶、沙袋、训练镜和音响设备。