长沙北极星普拉提场馆综合大器械培训课程

【课程简介】

北极星普拉提场馆大器械系列培训课程以传统普拉提为基础，结合解剖学、生理学、生物力学和肌肉控制科学，并结合康复医学动作的科学理论和技巧，让学习者成为一个全面的普拉提教练。 

北极星普拉提场馆大器械系列培训课程提供更为深入的指导原则、技术和实践。本课程包含了150个原始及演化后的普拉提动作，以及数以百计的变化与调整。

【课程器械】

所使用的器械包括：核心床、秋千床、万 能椅、梯桶、脊柱矫正器、垫子等专业普拉提工作室所需配备的全套器械。

【课程内容】

整个系列课程具体包含哪些部分？

1、Gateway Online 入门网上课程 - 3小时

2、Gateway Mat 垫上入门课程 - 2天16小时

3、Gateway Equipment 器械入门课程 - 2天16小时

4、PP Online 网上理论课程 - 10小时

5、Foundation 场馆基础课程 - 2天16小时

6、Intermediate 场馆中级课程 - 2天16小时

7、 Advanced1 场馆高级课程1 - 2天16小时

8、 Advanced2 场馆高级课程2 - 2天16小时

【上课老师】

这次课程由哪位老师来上课？

这也是大家非常关心的一个问题，但是在开课前我们一般很难知道这期课程是由哪位老师来教授的，因为北极星老师需要根据自己的工作安排来决定教授哪期、哪个地点的课程。

北极星课程的品质很大程度是源于教授课程老师的超高水平决定的。可以说北极星的上课老师（Educator）都有多年的一线普拉提教学经验，并拥有非常好的专业理论水平。能成为北极星的Educator是通过层层考核选拔的。不管是哪个国家的老师，只要是北极星的Educator，就代表了他（她）具有国际资深水准。值得信任！

【培训日程】

3月20~21日：Gateway Mat

4月24~25日：Gateway Equipment

5月22~23日：Foundation 场馆基础

6月19~20日：Intermediate 场馆中级

7月10~11日：Advanced1 场馆高级1

8月7~8日：Advanced2 场馆高级2

【教学现场】

【学员风采】

【学校简介】

BodyMind普拉提工作室致力于以科学的方式提高人们的健康意识、健康水平和生活质量。工作室践行普拉提运动原则，强调全人健康的理念，追求通过适当的运动来达到身心的平衡、健康、愉悦。

工作室位于市中心，占地面积200平方米，紧邻公园，环境优美，能完美地满足身体、心理和精神的运动需求。

【学校环境】