广州瑜伽普拉提教练双证培训课程

【课程背景】

21世纪10年代中国的瑜伽运动成为了健康产业的主力军，因其极具诱惑力的薪资待遇，轻松的工作环境和相对自由的工作时间。无论是即将踏出校门的大学毕业生，还是厌倦了庸碌生活的上班族，或者是在照顾孩子和家庭的忙碌生活中仍想找回自我的独立女性。

成为一名有颜值，有生活，有财富的瑜伽老师，已成为当代年轻人都向往和追求的热门职业。

21世纪20年代瑜伽行业迎来了新的机遇，由于社会的高速发展给人们的生活不断增压，亚健康的生活状态越来越普遍。人们的身心需要更精心的调理和疗愈，纯粹的体式练习已经不足以满足当代瑜伽习练者个体化差异的需求。私人定制的瑜伽训练走入了人们的生活。运动康复理疗师 应运而生。

【课程内容】

全美联盟RYT200认证+中国瑜伽师联盟瑜伽导师认证+致瑜伽运动康复理疗师基础教育。

【招生对象】

1、零基础，有意成为瑜伽老师

2、瑜伽爱好者，想系统学习，深入了解瑜伽

3、想从事理疗私教提高自身能力的瑜伽教练

【培训安排】

课程分为传统瑜伽理论教学与实践，解剖及运动康复理论教学，特色课程及就业技能培训及毕业实习。

第 一部分：传统瑜伽

1、体式编排

2、深入学习超过100个体式

3、正确了解体式要点，益处和禁忌

4、体式纠正

5、教学实践课

6、教学原则与教学方法

7、体式纠正手法/辅具的使用

8、清洁法、呼吸控制法

9、经典清洁法

10、基础瑜伽呼吸控制法

11、瑜伽哲学

12、《哈他之光》

13、《帕坦珈利瑜伽经》

14、冥想和唱颂

15、经典曼陀罗梵文唱诵

16、冥想课程的教授及实践

17、阿育吠陀养生学

18、阿育吠陀养生学原理

19、阿育吠陀瑜伽饮食

第二部分：功能解剖与运动康复

1、人体解剖学的基本术语

（1）人体标准的解剖学姿势

（2）人体解剖学的方位术语及定位术语

2、人体的基本构筑

（1）细胞

（2）组织（重点）

（3）器官和系统

3、人体运动的执行体系（运动系统）

（1）骨骼：人体全身骨骼及其在体表的骨性标志

（2）骨连接（关节）：骨连接的分类与构造、关节的运动

（3）骨骼肌：人体全身骨骼肌及其体表的标志、骨骼肌的运动原理

4、瑜伽体式的解剖学分析

5、身体不良姿态的评估及其解决方案

第三部分：特色课程与就业技能培训

1、普拉提基础课程学习

2、塑型课程编排

3、哈他瑜伽课程编排

4、理疗瑜伽课程编排——肌筋膜松解结合瑜伽体式练习

【专业导师】

Kary老师  致瑜伽创始人之一

致瑜伽教学总监，12年瑜伽练习和教学经验，致瑜伽孕产课程技术总指导，致瑜伽导师培训课程总指导。

中国妇幼保健协会产后康复指导师、欧洲盆底康复一级证书，美国瑜伽联盟孕产瑜伽导师，哈他瑜伽高级导师，瑜伽理疗师，维秘翘臀美腿形体雕塑训练师，脊柱骨盆矫形理疗师，新生命瑜伽培训学员孕产瑜伽导师，相印理疗瑜伽培训学员安全瑜伽体式培训师，肩颈功能诊断和动作治疗，双人瑜伽/空中瑜伽导师。

Demiko若龄老师  致瑜伽创始人之一

致瑜伽舞蹈与形体课教学总监，从业8年。致瑜伽形体芭蕾课程任课老师， 致瑜伽塑形课程任课老师 ，致瑜伽体态矫正私教高级导师， 致瑜伽导师班任课导师芭蕾普拉提训练师。

维秘体雕塑型课程导师，亚特四维舞蹈研究院·科学无痛基本功，中国舞蹈家协会注册舞蹈老师，高级舞蹈教师，成人芭蕾/现代芭蕾形体课程导师，备孕瑜伽/产后塑型/体态矫正康复训练教练。

【教学现场】

【课程特色】

1、主题教学，精致小班

致瑜伽的导师培训课程采用主题教学。

传统瑜伽主题学习教你成为一名合格的瑜伽老师，区别于流水线和填鸭式的教学，教授真正的瑜伽智慧，文化与知识；

现代科学主题，首创融入人体系统解剖与运动康复知识，使学习者成为一名理论基础扎实，专业技能过硬的优秀的瑜伽老师；

特色课程与就业技能培训，培养教学风格，语言艺术，多学科融合，使学习者成为一名具备市场竞争力的瑜伽老师。

全面的，系统的教学思路，通俗易懂，实用性强的知识库升级，小白也能轻松学习，因为整个系统都是为零基础学者设计。小班体制，一对一教学辅导，针对每个人的体式细节纠正，精讲分析，发挥习练者自身最 大的潜能，使其学有所获。

2、落地实操，技能全面

成为一名合格的，专业的瑜伽老师，除了有扎实的理论基础以外，更需要无数次的授课经验和历练，就如同学习英语不能学习“哑巴英语”一样，学习成为一名瑜伽老师，需要不停的实践和应用所学所获。

而致瑜伽导师培训课堂，每一位准瑜伽老师都拥有实践的机会。模拟带课口令引导，馆内助教实习带课，实践中的理论指导，将使你记得更牢固，学得更深入。

3、毕业双证，独当一面

致瑜伽导师培训毕业可收获双证书和最实用的独 家技能以及顺应当下市场发展与需求的职业技能培训与规划。

当今社会，除了看脸，还看证。无论将来是否会成为瑜伽文化践行者及传播者的其中之一员，先成为一名妥妥的“斜杠青年”，技多不压身。

【开课时间】

每月开课，250课时（课堂学习240课时+助教实践10小时），共计30天。

【开班信息】

最 新开班信息：

【学校简介】

广州致瑜伽，成立于2017年7月，坐落于广州市。广州首家专注于功能性训练、运动康复理疗师基础教育的瑜伽普拉提教练培训基地。全美瑜伽联盟RYT200指定培训基地（YAID：285254）、中国瑜伽师联盟协会瑜伽导师指定培训基地（授权编号：ZGYJ20180190）、国内首创瑜伽普拉提教练•运动康复理疗师基础教育课程体系、广州准爸妈大学孕妇学校孕产瑜伽课程指定合作机构（合作医院瑜伽课程指定教练输出）、国内外名师工作坊指定合作机构。

致瑜伽的成立是一场“蓄谋已久”的变革，这不单单是为了使零基础走向专业成为可能，更希望热爱瑜伽艺术的你能够在这条道路上因为有我们的陪伴而永不言弃。

【办学理念】

学校宗旨：基于本体科学训练追求品质。

学校理念：智健康零损伤。

【学校环境】

【教学体系】

致瑜伽首创瑜伽普拉提运动康复理疗师基础教育（教练培训）课程，融合了传统瑜伽、普拉提基础、运动康复解剖学基础三大版块并结合各类名师理疗、姿态矫正，孕产功能性训练等专题工作坊，致力于培养顺应瑜伽教育市场发展需要的，能力全面，有市场竞争力的瑜伽普拉提教练。全美瑜伽联盟RYT200认证、中国瑜伽师联盟协会瑜伽导师认证、致瑜伽瑜伽普拉提教练•运动康复理疗师基础教育课程认证，“一学三证”毕业学员同时具备，大班，小课，私教授课能力，优秀学员可获得医院瑜伽课程实习机会并择优留校任职。

在传承传统的基础上，融合科学训练模式，推行“以人体系统解剖理论为指导的科学训练法”，推广瑜伽舞蹈相融合的体态塑造与管理。站在人体系统解剖的角度，坚持“健康训练、科学训练”。致瑜伽希望让普通的瑜伽习练者都能够掌握基本的训练原则和理论，让广大瑜伽爱好者，瑜伽小白们成为”懂瑜伽“的训练者，不盲目训练，能够建立自己的训练节奏和训练理念。