杭州人生十五套功法学习班

【课程简介】

养生，就是一种修行

养生之道，道亦可道。崇静尚简，修心为药如何在喧嚣社会间，用传统中医养生之术获得身心灵健康，觅得一方心灵净土。

养生，从混元桩开始

站桩，百炼不如一站。这里的站就是站桩功法。站桩有数百种之多，产生的功效也多种多样。我们从养生、祛病、强身健体方面，以传统混元桩为基础，改进了部分练法，以更适宜更符合当下人的健康需求。

养生，祛病延年，强身健体

晨练、晚修、入世兼修，贵在坚持。经常用眼神内视周身，必然能量满满。漫漫养生路，莘莘医行人，我与你一同在路上。

【课程内容】

人生必修的十五套功法让你远离疾病，益智开慧，延年益寿。

第 一层（晨练层）

第 一天 颤抖功

以颤抖疏通经络、通透全身，八器能麻。

第二天 混元桩

以简单的体式，运化内外五行，调节阴阳平衡。

第三天 开合呼吸法

气场开合，融合天地精华，打开全身脉轮，增强身体活力。

第四天 脊椎师动法

脊椎是阳脉之海，主一身阳气，手势开合间便已融合脊柱，修复脊柱疼痛疾病。

第五天 周天辅助功

以经络周天之基，从浅入深，舒经畅脉，气血顺畅。

第六天 腹部蠕动功

结合逆腹式呼吸，有助于脏腑按摩，增强命火，培养肾中元气。

第二层（晚修层）

第七天 跪功

拉伸脊椎，静心忏悔，启动右脑潜意识。

第八天 静坐

一入、二住、三出。内视丹田，集中意念。以静坐进入自我修复与能量转化之状态。

第九天 睡仙功

拥有好睡眠，成就好人生。

第三层（入世兼修层）

第十天 养气法

三分炼，七分养，养一身和气。虚心安神于丹田内，补充命火。

第十一天 八段锦与易筋经

以八段锦热身，易筋经为基础，深入习练洗髓经，从而水液净化，洗涤脏腑。

第十二天 男士强肾功

以拍打肾经法、拍打肾脏法、提肾功、补元法四步走，强化肾脏，培养元气。

第十三天 女士补血功

以柔和模式锻炼，谨守坤道，止念、调心，从而到达静养阴血，驻颜健体的功效。

第十四天 体呼吸

以鼻呼吸带动全身整体呼吸。修复劳损，提高体质，增强身体机能。

第十五天 观心法

调整心理、心态、思维、性格，修复心脏，身心和谐。

【专业师资】

王艳普，自幼受家人影响，热爱传统文化，医术。少年时拜师修学功法，中医推拿。最初从牙痛，扭伤挫伤，脊椎疼痛等一类病着手为人治疗，多年坚持实践，丰富医术，扩大治疗的疾病种类。从传统文化的“佛道医儒武”学习开始，逐渐学习了阐教思想，截教思想，科技思维（主要量子学），中国传统文化的“龙文化”，为此曾住过寺院，呆过道观，工作过医院，上过武校，坐过山洞。实证实修20年，发愿弘扬优秀文化思想！

【适合人群】

适合所有爱好健康的中老年人

适合长期看手机、看电脑的上班族

适合肩颈酸痛、各类疼痛类病患

适合所有创业经营者、企业家人群

适合让自己变得更健康美丽的女性

【学习收获】

更健康的身体

人生十五套必修功法，15节课程，每天一套，每天30分钟，让您的身体更健康。

更充实的心理

人生十五套必修功法，15节课程，每天一套，每天30分钟，让您的心理更健康。

更快乐的心灵

人生十五套必修功法，15节课程，每天一套，每天30分钟，让您的心灵更快乐。

更有用的养生

身体是1，其他是0，只有年长者或者经历生死的人才能彻悟对身体更加重视，从此你学会和重视了养生，病防大于治。

【机构简介】

普极健康是浙江普极健康科技有限公司旗下互联网+大健康文化平台，公司成立于2017年，注册品牌平台：普极健康，pjjj（以下简称“普极健康”)。公司位于中国，浙江省，杭州市余杭区，紧邻杭州市余杭高铁，交通便利。普极健康以“互联网+”的形式，专注致力于大健康文化传播。公司主营互联网+大健康文化平台。

【教学理念】

以“助力创业，助力健康”为理念，从而实现助力创业健康，让创业健康更简单的使命。

【机构文化】

普极健康的使命：助力创业和健康，让创业和健康更简单。

普极健康的愿景：致力于帮助100万人事业成功自由，家庭健康幸福。

普极健康的价值观：利众利人，幸福安康。